Gemeinsam bewegen und entspannen mit FamilienyogaDieses Buch zeigt, wie leicht
Yoga im Familienalltag gelingen kann: Kindgerechte Partnerübungen werden in eine
fantasievolle Zauberwaldgeschichte eingebettet und
mit anschaulichen Bildern begleitet. So entstehen kleine Übungsmomente, die
Spaß machen,
Nähe schaffen und das
Körperbewusstsein stärken.
Was euch in diesem Buch erwartet:-
Einfache Partnerübungen, die ohne Vorkenntnisse gelingen und
Kinder im Grundschulalter ideal abholen.
- Eine
Zauberwaldgeschichte, die jede Übung in ein spielerisches Abenteuer verwandelt und
Lust aufs Mitmachen weckt.
-
Fotos und Illustrationen, die Bewegungen klar zeigen und das Nachmachen erleichtern.
- Übungen, die Vertrauen, Balance, Beweglichkeit und Entspannung fördern -
perfekt für Zuhause, Kita oder Schule.
- Eine
liebevolle Gestaltung, die gemeinsame Zeit bewusst macht und
kleine Rituale im Alltag schafft.
Für wen das Buch ideal ist:-
Familien, die Yoga gemeinsam entdecken möchten und stärkende Routinen für Bindung und Entspannung suchen
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Pädagog*innen, die Bewegung und Achtsamkeit in Gruppen einbinden wollen
-
Kinder, die Geschichten lieben und beim Lesen gern aktiv werden
Startet jetzt eure gemeinsame Yoga-Reise - spielerisch, liebevoll und mit viel Fantasie. Ausstattung: ca. 350 farbige Fotos und Illustrationen
