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Meditieren ist »in«, - ein willkommener Weg zur Gesundheit, den jeder gern mal ausprobieren möchte. Aber die Vielfalt an Meditationsrichtungen macht die Wahl nicht leicht: Welche Meditationsform eignet sich am besten für mich? Wie finde ich einen guten Einstieg? Was kann ich beherzigen, damit sich mit der Meditation auf Dauer die erwünschten Fortschritte einstellen? Wie werde ich mich verändern und wohin?
Die weltbekannte Meditationslehrerin Pema Chödrön gibt hier klare Orientierung für alle, die mit Meditation beginnen, oder für jene, die während längerer Praxis in Situationen von Frust und Stagnation geraten, u. a. mit folgenden Themen: Zur Ruhe kommen - Mit dem Atem gehen - Eine freundliche Grundhaltung einnehmen - Schwierige Momente als Tor für Erwachen und Liebe - Den Geist stabilisieren - Umgang mit Gedanken und Emotionen, u. v. a. m.
Anschaulich, einfühlsam, mit weisem Wissen geschrieben. Für jeden, der mit Meditation zu mehr Authentizität, Miteinander, Mitgefühl und Lebendigkeit finden möchte.
Produktdetails
Erscheinungsdatum
02. September 2013
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
192
Dateigröße
4,58 MB
Autor/Autorin
Pema Chödrön
Übersetzung
Stephan Schuhmacher
Verlag/Hersteller
Originaltitel
Originalsprache
englisch
Kopierschutz
mit Wasserzeichen versehen
Family Sharing
Ja
Produktart
EBOOK
Dateiformat
EPUB
ISBN
9783641113247
Pressestimmen
»Sehr lesenswert und für Anfänger sowie Erfahrene jeder Tradition gleichermaßen geeignet. « Buddhismus Aktuell
»Die buddhistische Nonne Chödrön erschließt den Weg zum eigenen Ich damit es gelingt, sich selbst gern zu haben. Eine Horizonterweiterung auch für Christenmenschen. « Der Sonntag
»Die buddhistische Nonne Chödrön erschließt den Weg zum eigenen Ich damit es gelingt, sich selbst gern zu haben. Eine Horizonterweiterung auch für Christenmenschen. « Der Sonntag
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