En esta obra, Vicente Merlo analiza distintos aspectos tanto de la tradició n budista como de la hindú , tomando como hilo conductor la prá ctica de la meditació n.
Cada capí tulo termina con una meditació n, y el libro contiene un CD con diez meditaciones guiadas por el propio autor. Elcará cter prá ctico del texto procede de los cursos impartidos por el autor.
Pero el libro es mucho má s que un exhaustivo libro sobre meditació n. En los cinco capí tulos dedicados al hinduismo (tradició n sobre la que Merlo ha escrito abundantemente) se revisan de manera concisa algunos de los momentos principales de la historia del hinduismo. En los once capí tulos centrados en el budismo asistimos a un desarrollo detallado, original y novedoso de algunas de las principales escuelas y textos de esta rica tradició n.
En el epí logo leemos una sugerente reflexió n sobre la doctrina budista que niega la existencia del ? yo? .
