Die Hashimoto-Diät

Im Klappentext heißt es "Wie Sie trotz ihrer Krankheit schlank und fit werden und sich in Ihrem Körper wohlfühlen". Das Buch ist gut verständlich geschrieben. Es gibt auch einige Erkenntnisse, die ich bisher so noch nicht hatte. Es gibt auch einiges, das ich aufgrund dieser Erkenntnisse ändern MUSS. Dennoch war ich von dem Buch enttäuscht. Ich hatte bereits das erste Buch "Jeden Tag wurde ich dicker und müder" gelesen und aus dem Grund überlegt, ob ich dieses weitere Buch überhaupt kaufen soll. Ich kann nur sagen, man muss das erste Buch nicht unbedingt gelesen haben, denn die wesentlichen Erkenntnisse werden hier ja wiederholt. In einer Passage schreibt die Autorin, dass bei einer Lesung ein Gast empört den Raum verlassen hat, nachdem die Autorin gesagt hat, was sie alles nicht mehr isst oder trinkt. Das kann ich gut verstehen. Denn ich habe auch den Eindruck, es wird sehr viel weggelassen und dafür irgendwelche Tabletten oder Pülverchen genommen. Auch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist fragwürdig. Z.B. die Einnahme von Cytozyme AD. Es enthält hormonloses Nebennierengewebe von neugeborenen Kälbern. Wie wird denn das gewonnen? Gewebe der Nebenniere von neugeborenen Kälbern? Welche Erkenntnisse, außer die von Frau Blumhagen, gibt es denn zu diesem Mittel? Es wird die natürliche Kost empfohlen, wenn sie nicht gerade weggelassen werden soll, Kohl ist oder Gluten oder Laktose enthält. Dafür diverse Nahrungsergänzung? Man müsste eine Liste erstellen wann man welche Mittel wie lange in welcher Menge wie oft einnimmt und wofür oder wogegen sie sind. Ein weiterer kritischer Punkt ist die Abnahme von 4 Kilo in einem recht jungen Alter der Autorin. Es ist vielleicht der gleich schwere Weg wenn man z.B. 4 Kilo von 60 kg auf 56 kg verliert oder von 82 kg auf 78 kg und damit noch lange nicht fertig ist. Ich kämpfe seit Monaten darum die 7 vorne auf der Wage zu sehen. Alle meine Bemühungen gipfeln in dem Erfolg nicht die nächste "Schallwelle" zu erreichen. Da sind dann die Erfolge von Frau Blumhagen wie ein Schlag in die Magengrube und kein Ansporn. Bei Allem, was in dem Buch steht handelt es sich nur um Empfehlungen. Es wird immer wieder darauf hingewiesen auszuprobieren was einem gut tut. Trotzdem empfehle ich der Autorin, sich in Ihren Büchern rechtlich abzusichern, um nicht für mögliche Schadensfälle beim Anwenden der Empfehlungen verantwortlich gemacht zu werden.