"Ein großartiger Führer für Singles und Pärchen. Wir alle brauchen solche Anleitungen dringend." - Margot Anand, Pionierin des Tantra im Westen
'Freude an Tantra' bietet eine seltene Mischung aus vorbildlich recherchierten Informationen über die sexuelle Körperphysiologie, einfachen und bodenständigen Tantra-Praktiken und äußerst ästhetischen Illustrationen. Es wendet sich an alle Altersklassen, von der Jugend bis ins hohe Alter, allein oder mit Partner - und gibt klare Antworten auf universelle Fragen hinsichtlich Anatomie, Selbstbefriedigung, Vorspiel, kreative Stellungen, der Beziehung zwischen Mann und Frau, Orgasmus und der Begegnung von Sex und Spirit.'Ein großartiger Führer für Singles und Pärchen. Wir alle brauchen solche Unterweisungen dringend.' - Margot Anand, Pionierin des Tantra im WestenEine Fülle von Informationen über alle Bereiche der tantrischen Sexualität führt die Leserinnen und Leser zu einem tiefgehenden Verständnis von sexueller und spiritueller Erfüllung. Ein umfassendes Praxisbuch. - Erfahren Sie exotische sexuelle Geheimnisse für noch mehr Erfüllung, die es Ihnen ermöglichen, sich auf Ihre eigenen tieferen Bedürfnisse und sexuellen Zyklen und die Ihres Partners einzustellen. - Öffnen Sie sich für den sexuellen Genuss und Orgasmus auf köstlichere Weise, als Sie sich jemals hätten träumen lassen. - Bringen Sie Abwechslung in Ihre sinnlichen Erkundungen und verleihen Sie ihnen in jedem Lebensalter mehr Würze und Entzücken. - Erforschen Sie Tantra-Methoden und nähren Sie die sexuelle, emotionale und spirituelle Intimität zwischen sich und Ihrem Partner. Mit 120 ausgesprochen ästhetischen Fotos. Durchgehend farbig. Mahasatvaa Ma Ananda Sarita ist eine bekannte Autorin und Tantra-Lehrerin. Seit 1990 bietet sie Kurse in ganzheitlicher Heilung an, für Paare und Lehrer, darunter die 112 Techniken des Vigyan Bhairav Tantra. Sie lebte 26 Jahre in Indien, bevor sie nach England übersiedelte. Außer an ihrer eigenen Schule lehrt sie an Universitäten in London und Amsterdam. Für Leser und Praktizierende, die sich musikalisch Anregung holen möchten, liegen bei Amra Records auch zwei rein instrumentale Tantra-CDs von Mahasatvaa Ma Ananda Sarita vor: 'Chakra Dance Meditation' und 'Mahamudra Meditation'. Seminare und Workshops in Deutschland, Österreich und der Schweiz.
Inhaltsverzeichnis
Einleitung
TEIL I
1. Kapitel Dein Körper ist heilig
2. Kapitel Yoni und Lingam
3. Kapitel Kommunikation zwischen Kopf und Becken
TEIL II
4. Kapitel Selbstbefriedigung
5. Kapitel Orgasmus
6. Kapitel Die Körpermechanik des Sexaktes
7. Kapitel Empfängnis, Verhütung und Safer Sex
TEIL III
8. Kapitel Das Chakra-System
9. Kapitel Die Sprache der Berührung
10. Kapitel Der sexuelle Zyklus der Frau
11. Kapitel Der sexuelle Zyklus des Mannes
TEIL IV
12. Kapitel Der kreative Liebesakt
13. Kapitel Liebesakt im Yin, Liebesakt im Yang
14. Kapitel Sexuelle Erfüllung in der Partnerschaft
15. Kapitel Vorspiel und Nachspiel
TEIL V
16. Kapitel Die Sinnlichkeit des Kindes
17. Kapitel Sexuelles Erwachen in der Jugend
18. Kapitel Die ersten sexuellen Erfahrungen
19. Kapitel Sexualität als junge Erwachsene
20. Kapitel Sexualität in mittleren Jahren
21. Kapitel Sinnlichkeit für Ältere
TEIL VI
22. Kapitel Die Sinne im sexuellen Spiel
23. Kapitel Kommunikation zwischen Liebenden
24. Kapitel Eine sinnliche, harmonische Welt
25. Kapitel Die Hochzeit von Liebe und Meditation
26. Kapitel Vom Sex zum kosmischen Bewusstsein
27. Kapitel Die Weisheit der Alten
Auswahlmenü der Übungen
Quellenangaben
Tantra-CDs
Die Autorin
Register
Danksagung
