Todos sabemos que lo ideal es que hagamos un uso de las emociones regulá ndolas desde la racionalidad. Este libro pretende transmitir un mé todo de y trabajo eficaz para que las personas tengan una adecuado gestió n emocional. Hay que pasar de las palabras a los hechos, ya que lo importante no es solo saber lo que hay que hacer, sino sobre todo ser capaz de hacerlo. Hoy sabemos que un porcentaje que llega al 40%, no pueden gestionar sus emociones desde la razó n o con cambios de pensamiento. En este libro encontrará s el primer modelo cientí fico de Inteligencia Emocional, Vinculació n Emocional Consciente, que diferencia cuá ndo podemos gestionar desde la razó n (cerebro tipo I) y cuá ndo es necesario hacerlo desde la propia emoció n (cerebro tipo II).
