Ebook.de
  • eBooks
  • Neuerscheinungen
  • Bestseller
  • Exklusiv
  • Internationale eBooks
  • eBook Abo
  • tolino
  • Hörbücher
  • Bücher
  • Kalender
  • SALE²
  • Service & Hilfe
  • Kontakt
  • Newsletter
  • Konto
  • Merkzettel
  • Warenkorb
  • eBooks
  • Neuerscheinungen
  • Bestseller
  • Exklusiv
  • Internationale eBooks
  • eBook Abo
  • tolino
  • Hörbücher
  • Bücher
  • Kalender
  • SALE²
Service
  • eBook Abo
  • eBooks verschenken
eBook Favoriten
  • eBook.de Bestseller
  • Neuerscheinungen
  • Vorbestellen
  • Exklusiv
  • Independent Autor:innen
  • Preishits2
eBook Genres
  • Biografien
  • Fantasy, Horror, SciFi
  • Kinder- & Jugendbücher
  • Krimis & Thriller
  • New Adult & Romantasy
  • Ratgeber
  • Romane & Erzählungen
  • Sachbücher
cover
Band 1
Die weiße Nacht
Anne Stern
eBook epub
19,99 €
cover
Minnesota
Jo Nesbø
eBook epub
19,99 €
Unsere Bestseller
  • Bestseller
  • eBook.de Bestseller
  • Internationale eBooks
  • Internationale Bücher
  • Bestseller 2024
  • Krimibestenliste
Spiegel Bestseller Belletristik
  • Belletristik
  • Paperback Belletristik
  • Taschenbuch Belletristik
Spiegel Bestseller Sachbuch
  • Sachbuch
  • Paperback Sachbuch
  • Taschenbuch Sachbuch
cover
Stonehenge - Die Kathedrale der Zeit
Ken Follett
eBook epub
24,99 €
cover
Die Perlentöchter (EXKLUSIV bei uns!)
Francesca Montford
eBook epub
4,99 €
Internationale eBooks
  • Internationale eBooks
  • Bestseller
  • Neuerscheinungen
  • Preishits
  • Vorbestellen
eBooks auf Englisch
  • Bestseller
  • Neuerscheinungen
  • Fantasy
  • Krimis & Thriller
  • Romane & Erzählungen
Weitere Sprachen
  • Französische eBooks
  • Italienische eBooks
  • Portugiesische eBooks
  • Spanische eBooks
  • Türkische eBooks
cover
-23%6
The Black Wolf
Louise Penny
eBook epub
9,99 €Statt 12,99 €6
tolino eReader
  • tolino shine
  • tolino shine color
  • tolino vision color
  • tolino stylus
  • tolino flip
  • tolino eReader im Vergleich
Service
  • tolino Bibliothek-Verknüpfung
  • tolino cloud
  • Zubehör
  • Family Sharing
  • tolino app
Abonnements
  • eBook.de Hörbuch Abonnement
  • eBook Abo
img
Die neuen tolino eReaderLesefreude entdecken
Abo jetzt neu
  • eBook.de Hörbuch Abonnement
Hörbuch Downloads
  • Bestseller
  • Neuerscheinungen
  • Preishits
  • Vorbestellen
Beliebte Genres
  • Biografien
  • Fantasy
  • Krimis & Thriller
  • Ratgeber
  • Romane & Erzählungen
Hörbuch CDs
  • Bestseller
  • Neuerscheinungen
  • Preishits
  • MP3 CD Hörbücher
Beliebte Genres
  • Biografien
  • Fantasy
  • Krimis & Thriller
  • Ratgeber
  • Romane & Erzählungen
cover
Der Held vom Bahnhof Friedrichstraße
Maxim Leo
Hörbuch Download
20,95 €
Top Themen
  • Bestseller
  • Kunden empfehlen
  • Neuerscheinungen
  • Preishits
Buch Kategorien
  • Biografien
  • Fachbücher
  • Fantasy
  • Kinder- und Jugendbücher
  • Kochen & Genießen
  • Krimis & Thriller
  • Ratgeber
  • Reise
  • Romane & Erzählungen
  • Sachbücher
  • Schule & Lernen
  • Science Fiction
  • Internationale Bücher
  • Taschenbücher
Weitere Sortimente
  • Buch Accessoires
  • Kalender
cover
Der Kuckucksjunge
Søren Sveistrup
Buch (kartoniert)
17,00 €
Kalenderformate
  • Abreißkalender
  • Geburtstagskalender
  • Immerwährende Kalender
  • Posterkalender
  • Postkartenkalender
  • Taschenkalender
  • Terminkalender
  • Wandkalender
  • Wochenkalender
Kategorien
  • Familienplaner
  • Garten & Natur
  • Fotokalender
  • Küchenkalender
  • Kunst & Architektur
  • Literaturkalender
  • Reise, Länder & Städte
  • Schule & Lernen Kalender
cover
Literaturkalender 2026
Kalender
23,99 €
eBook Preishits4
  • Schnäppchen der Woche
  • Nur noch heute
  • Monats-Deals
  • Einführungspreise
  • Dauerhaft im Preis gesenkt
  • eBook-Bundles
Preishits nach Genre4
  • Romane & Unterhaltung
  • Krimis & Thriller
  • Fantasy & Science Fiction
  • Junge eBooks
  • Biografien & Sachbücher
  • Reduzierte Erotik eBooks
Weiteres4
  • Literarisches
  • eBook-Bundles
  • Kurz-Deals
  • Gratis eBooks
  • Englische eBooks
cover
-67%4Band 1
Der Trailer
Linus Geschke
eBook epub
4,99 €Statt 14,99 €4
Zugestellt durch
Deutsche PostDHL
Sicher & bequem bezahlen
mastercardVISAPayPalAmerican ExpressSEPA LastschriftRechnung
Trusted Shops
Kontakt
Servicehotline
089 - 30 75 79 03
Mo. - Sa. 9.00 - 18.00 Uhr
Über eBook.de
  • Das Unternehmen
  • Karriere
  • Presse
Kundenservice
  • Kontakt
  • Fragen zu eBooks
  • Hilfe & FAQ
  • Rückgabe
  • Gutscheine
  • Abo kündigen
  • Alle Hilfethemen
Meine eBooks
  • Anmelden/Registrieren
  • Meine eBooks
  • Merkzettel
  • Zahlungsdaten
  • eBooks verschenken
Ebook.de bei FacebookEbook.de bei YouTubeEbook.de bei Pinterest
  • Datenschutz
  • AGB
  • Impressum
  • Widerrufsbelehrung

2Diese Artikel unterliegen nicht der Preisbindung, die Preisbindung dieser Artikel wurde aufgehoben oder der Preis wurde vom Verlag gesenkt. Die jeweils zutreffende Alternative wird Ihnen auf der Artikelseite dargestellt. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den vorherigen Preis.

3Durch Öffnen der Leseprobe willigen Sie ein, dass Daten an den Anbieter der Leseprobe übermittelt werden.

4Der gebundene Preis dieses Artikels wird nach Ablauf des auf der Artikelseite dargestellten Datums vom Verlag angehoben.

5Der Preisvergleich bezieht sich auf die unverbindliche Preisempfehlung (UVP) des Herstellers.

6Der gebundene Preis dieses Artikels wurde vom Verlag gesenkt. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den vorherigen Preis.

7Die Preisbindung dieses Artikels wurde aufgehoben. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den letzten gebundenen Preis.

8Der gebundene Preis dieses Artikels wird nach Ablauf des auf der Artikelseite dargestellten Datums vom Verlag angehoben.

15Leider können wir die Echtheit der Kundenbewertung aufgrund der großen Zahl an Einzelbewertungen nicht prüfen.

*Alle Preise verstehen sich inkl. der gesetzlichen MwSt. Informationen über den Versand und anfallende Versandkosten finden Sie hier

Produktbild: Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch | Claus Derra
Produktbild: Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch | Claus Derra
Claus Derra

Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch

Doppelt stark gegen Stress

(0 Bewertungen)15
Hörbuch CD
Hörbuch CD
Hörbuch Download14,99 €
12,82 €inkl. Mwst.
Zustellung: Do, 08.01. - Sa, 10.01.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
Empfehlen
Entspannung im DoppelpackAutogenes Training oder Progressive Muskelentspannung? - Beides! Mit der Kombination der beiden bekanntesten Entspannungs-Methoden Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation haben Sie gleich zwei erprobte Anti-Stress-Methoden zur Auswahl. Je nachdem, wie viel Zeit Sie haben und welche Art der Entspannung zu Ihnen passt. Entspannung im DoppelpackEntspannung kann so leicht sein: Die vier Einstiegsübungen bringen Ruhe und helfen loszulassen. Autogenes Training: Schnelle Pause oder Tiefentspannung? Wählen Sie aus 2 AT- Übungen. Progressive Relaxation: Die PR-Kurzübung für zwischendurch, die lange Übung für den ganzen Körper. AT und PR im Alltag anwenden: Eine Kombi-Übung entspannt sofort, die andere ist optimal zum Einschlafen. Mit Musik von Ivo Sedlacek. Gesamtlaufzeit: 77:30

Mehr aus dieser Reihe

Feldenkrais: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern (Hörbuch)
Feldenkrais: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern (Hörbuch)
Birgit Lichtenau
Hörbuch CD
17,01 €*
Feldenkrais - Starker Rücken-bewegliche Hüften
Feldenkrais - Starker Rücken-bewegliche Hüften
Birgit Lichtenau
Hörbuch CD
17,01 €*
Darmhypnose
Darmhypnose
Martin Storr, Björn Babst
Hörbuch CD
20,00 €*
Feldenkrais - bewegte, schmerzfreie Füße und Knie (Hörbuch)
Feldenkrais - bewegte, schmerzfreie Füße und Knie (Hörbuch)
Birgit Lichtenau
Hörbuch CD
17,01 €*
Feldenkrais
Feldenkrais
Birgit Lichtenau
Hörbuch CD
17,01 €*
Feldenkrais Gesicht & Kiefer - Hörbuch
Feldenkrais Gesicht & Kiefer - Hörbuch
Birgit Lichtenau
Hörbuch CD
17,01 €*
Feldenkrais
Feldenkrais
Birgit Lichtenau
Hörbuch CD
17,01 €*
Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern
Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern
Heike Höfler
Hörbuch CD
19,00 €*
Waldmeditation
Waldmeditation
Maren Schneider
Hörbuch CD
17,01 €*
Atem - Kraftquelle deines Lebens
Atem - Kraftquelle deines Lebens
Swami Saradananda
Hörbuch CD
17,01 €*
Abend-Entspannung
Abend-Entspannung
Heike Höfler
Hörbuch CD
12,82 €*
Die Herz-Energie-Methode
Die Herz-Energie-Methode
Susanne Marx
Hörbuch CD
12,82 €*

Produktdetails

Erscheinungsdatum
22. Oktober 2014
Sprache
deutsch
Auflage
Neuauflage
Seitenanzahl
16
Laufzeit
77 Minuten
Reihe
Hörbuch Gesundheit
Autor/Autorin
Claus Derra
Sprecher/Sprecherin
Claus Derra, Barbara Stoll
Illustrationen
Beilage: Booklet
Verlag/Hersteller
Trias
Produktart
CD
Audioinhalt
Hörspiel
Abbildungen
Beilage: Booklet
Gewicht
69 g
Größe (L/B/H)
131/127/10 mm
Sonstiges
Digipack
GTIN
9783830481317

Entdecken Sie mehr

Umgang mit / Ratgeber zu Stress
Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
Körper und Geist: Gedanken und Methoden
Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit
Umgang mit / Ratgeber zu Stress
Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
Körper und Geist: Gedanken und Methoden
Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit

Portrait

Claus Derra

Dr. med. Dipl. -Psych. Claus Derra, Bad Mergentheim, ist Psychiater, Psychotherapeut und Schmerztherapeut. Er erlernte Autogenes Training und Hypnose in den 70er Jahren bei Professor Dietrich Langen in Mainz. Er ist Dozent für Autogenes Training, Hypnose und Progressive Relaxation bei der DGÄHAT und der Psychologischen Fachgruppe im BdP. Er war an der Erstellung der wissenschaftlichen Leitlinien zum Autogenen Training, zur Progressiven Relaxation und zur Hypnose beteiligt.

Bewertungen

0 Bewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen abgegeben. Schreiben Sie die erste Bewertung zu "Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch" und helfen Sie damit anderen bei der Kaufentscheidung.