Selbst-Coaching

"Warum passiert mir das immer wieder?" "Ich verdiene viel zu wenig, aber das kann ich nicht ändern." - Kennen Sie diese oder ähnliche Gedanken? Um etwas in Ihrem Leben auf positive Weise verändern zu können, müssen Sie zunächst einmal Ihren Denk- und Verhaltensmustern auf den Grund gehen. Auch mit Ihren sprachlichen Mustern sollten Sie sich auseinandersetzen für ein selbst bestimmtes, glückliches Leben - dies ist es schließlich, was Sie erreichen wollen -, oder warum interessieren Sie sich für diesen Ratgeber?

In diesem Buch finden Sie Techniken, die Ihnen helfen können, lähmende Ängste und Sorgen abzubauen und Ihr Leben bewusster und damit selbst bestimmter zu leben. Der Autor und Hypnose-Coach Michael Bauer führt Sie Schritt für Schritt anhand anschaulicher Beispiele, Hintergrundinformationen und konkreter Anleitungen von der Auseinandersetzung mit nicht förderlichen Mustern und Belastendem aus der Vergangenheit über Tipps und Techniken wie mentalem Training zu einer positiven Gestaltung Ihres ganz persönlichen Lebens. Auch die Reaktionen Ihres Körpers und wie Sie ihn wahrnehmen spielt dabei eine Rolle.

Michael Bauer macht in diesem Buch in anschaulichem und praxisnahem Coaching klar, warum und wie Sie eine Krise immer auch als Chance be- und ergreifen können und sich Ihnen dadurch ungeahnte Möglichkeiten eröffnen, wie Sie Veränderungen erreichen, die Sie bisher nicht für möglich gehalten haben. . .