Viele Menschen leiden unter Kopfschmerzen und Migräne und fühlen sich in ihrer Lebensfreude und Arbeitskraft eingeschränkt. Doch niemand ist Kopfschmerzen hilflos ausgeliefert - auch Sie nicht. Dabei müssen Sie nicht auf Schmerztabletten ausweichen, denn es gibt bessere und wirksamere Mittel. Dieses Hörprogramm zeigt Ihnen neue und vielversprechende Wege, wie Sie sich von Kopfschmerzen und Migräne befreien können. Lernen Sie die Botschaften Ihres Körpers verstehen, die sich häufig hinter Kopfschmerzen verbergen. Dann wird es Ihnen schnell gelingen, die richtigen Weichen zu stellen. Dr. Hans Grünn zeigt Ihnen, welche alternativen Therapien die neue ganzheitliche Medizin zur Vorbeugung und Beseitigung von Kopfschmerzen entwickelt hat und wie man sie nutzen kann.
Kapitel 1: Körper & Geist - Die Forschung entdeckt immer mehr, wie wichtig die richtigen inneren Einstellungen und andere psychologische Faktoren sind. Kopfschmerzen und Migräne können ein Signal sein, dass Körper und Geist überfordert sind oder Gefühle unterdrückt werden. Ernährung & Gesunder Lebensstil - Richtige Ernährung, körperliche Bewegung und die Vermeidung auslösender Faktoren spielen eine ebenso wichtige Rolle wie Entspannung und der richtige Umgang mit Stress.
Kapitel 2: Heilungsreise - In diesem Kapitel führt Sie Dr. Hans Grünn auf eine innere Heilungsreise. Dabei werden Ihre Selbstheilungskräfte mit Hilfe von Visualisierungen und anderen wirksamen Techniken aktiviert und unterstützt.
Dr. Hans Grünn, Arzt und Therapeut, arbeitet in Deutschland und Kalifornien. Sein besonderes Interesse gilt den Selbstheilungskräften und Selbstentfaltungsmöglichkeiten des Menschen. Er ist Autor des Buches "Die innere Heilkraft".
