Alles, was ein Mensch tut, sagt oder denkt, tut er, um etwas zu fühlen oder um zu vermeiden, etwas zu fühlen. Das Streben nach Ruhm, Reichtum, Liebe, Erfolg, Erleuchtung, Sex läuft letztlich nur auf eine einzige Sache hinaus: Den Seinszustand und die Lebensqualität zu verbessern.
Dieses Buch zeigt auf, dass du die Bewusstseinszustände und Gefühle, die du dir wünschst, ganz einfach herbeiführen haben kannst. Sie kommen aus dir selbst und sind nicht von irgendwelchen materiellen Dingen und Objekten der äußeren Welt abhängig. Dein Potenzial ist unbegrenzt. Und du erreichst deine Ziele sicherlich leichter, wenn du bereits "high" bist, bevor du deine Ziele erreichst, anstatt das "Highsein" von deinen Zielen abhängig zu machen.
In diesem Übungshandbuch findest du Techniken, um dein Bewusstsein zu erweitern, deinen Seins- und Geisteszustand zu verändern, verschiedene Arten von "High"-Zuständen selbst und ohne Zuhilfenahme fremder Substanzen zu erschaffen und so auch im ganz normalen Alltag abzuheben und zu fliegen.
Inhaltsverzeichnis
Bewusstseinserweiterung ist
1 - 1-4-2 Atmung
2 - Lomi-Lomi-Nui-Massage
3 - Sich selbst vergessen
4 - Reise in die Zukunft
5 - Samadhi-Tanks
6 - Gedanken kopieren
Intermezzo 1 - Vergleich mit pflanzlichen & Ice
8 - Ich habe mich noch nie so gut gefühlt
9 - Luzides Träumen
10 - Synchronicity-Technology
11 - Satsang
12 - Körperenergie
13 - Tiefere Liebe
14 - Finanzieller Überfluss
15 - Der zeitlose Spaziergang
16 - Bemerke etwas Neues
Intermezzo 2 - Aufmerksamkeit und Realität
Der Leuchtturm auf der Suche nach Licht
Fragebogen: Aufmerksamkeit
17 - Routine Brechen
18 - Loslassen
Du kannst nicht etwas loslassen, dass du nicht hast.
19 - Energiereicher Tagesbeginn
20 - Geschenkefee
Intermezzo 3 - Zitate zum Konzept Realitätserzeugung durch Energie.
21 - Media-Blackout
Intermezzo 4 - LSD-Mystik
22 - Absolute Präsenz hier, absolute Präsenz jetzt
23 - Spiel des Lebens
24 - Selbst-Coaching
25 - Der Beobachter ist nicht das Beobachtete
26 - Kopflose Existenz
27 - Tränen der Entladung
28 - Bewusst fühlen: Trauer und Lachreiz
29 - Fehl-Assoziieren
30 - Festgefahrene Aufmerksamkeit lösen
31 - Vierpolige Konzentration
32 - Die Entdeckung der Langsamkeit
Intermezzo 5 - Freude und Leid
33 - Die Kraft der Stille
34 - Die Ruhe der Dunkelheit
35 - Automatismen löschen
36 - Das Universum geht spazieren
37 - Der leere Raum
38 - Feuerlauf
39 - Eine Todeserfahrung
40 - Mehr Zeitlosigkeit
41 - Die Vergangenheit existiert nicht
42 - Reise ins Nirgendwo
Intermezzo 6 - Widerstand und Hingabe
43 - Sexuelle Freiheit
44 - Die Peripherie deiner Wahrnehmung
45 - Shin-Mem-Meditation
46 - Schlafentzug
47 - Waldspaziergang bei Nacht
48 - Bewegungslosigkeit
Intermezzo 7 - Seminare, Trainings, Kurse
Intermezzo 8 - High-Tech-Bewusstseinsveränderung
Intermezzo 9 - Wellness-High
49 - Die Leere zwischen den Gedanken
50 - Gedanken einfangen
51 - Unendlichkeits-Meditation
52 - Ewigkeits-Meditation
53 - Polaritätsneutralisator
54 - Motivationshigh
55 - Aus Liebe zur Menschheit
56 - Tanz, Rhythmus und Trance
57 - Eine bestimmte Art, Kunst zu betrachten
58 - Veränderte Raumwahrnehmung
59 - Aufmerksamkeit intensivieren
60 - Aus der Sicht eines Außerirdischen
61 - Nichts-Tun
62 - In der Zone sein
63 - Schöpferisches Leben
64 - Expansion der Imagination
65 - Soundtrack-Fantasiereisen
66 - Mindfucking
67 - Zeitbrechen I
68 - Zeitbrechen II
69 - Wer ist der Beobachter?
70 - Angstsurfen und Angsttauchen
71 - Wer sieht das so?
72 - Die Ruhe vor dem Sturm
Intermezzo 10 - Beliefs
Intermezzo 11 - Outdoor-Action
73 - Fasten
74 - Was willst du wirklich?
75 - Synchronizität
76 - Bedeutung und Wichtigkeit
77 - Lebendig begraben
78 - Ehrlichkeits-Drill
Intermezzo 12 - Außersinnliche Wahrnehmung
79 - Der Wald als Klagemauer
80 - Wo kommt es her?
81 - Entspannung
Intermezzo 13 - Bemerkenswerte Bücher
82 - Achterbahn-High
83 - Alles, was existiert
Intermezzo 14 - Bewegungs-Meditation
84 - High durch Gesang
85 - Emotions-Drop
86 - Chakra-Tapping
87 - Power-Spaziergänge
88 - Natürliche High-Zustände ankern
89 - Ägyptisches Sonnengebet
90 - Emotional Freedom Technique
91 - Sex-Highs
Intermezzo 15 - High durch kreative Arbeit
92 - QUASP
93 - High durch Wunschverwirklichung
94 - Baumübungen
95 - Kommunikation aus dem Herzen
Intermezzo 16 - Magisch reisen und high sein in der freien Natur
96 - Vipassana
97 - Zazen
98 - Daily Mirror
99 - Hebräische Buchstabenmeditation
100 - Den Blick entspannen und fokussieren
101 - The Day Dreamer - LSD Flight Simulator
102 - Kreisatmung
Die letzte Übung
Nachwort
Interview mit dem Autor
