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Yoga-Therapie. Mit CD-ROM

Gesund und leistungsfähig durch Yoga und Ayurveda.
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Produktdetails

Titel: Yoga-Therapie. Mit CD-ROM
Autor/en: A. G. Mohan

ISBN: 3936486530
EAN: 9783936486537
Gesund und leistungsfähig durch Yoga und Ayurveda.
Originaltitel: Yoga Therapy. A Guide to the Therapeutic Use of Yoga and Ayurveda for Health and Fitniss.
2. , Aufl.
Inklusive CD.
Übersetzt von Ulrike Kraemer
Via Nova, Verlag

1. April 2004 - gebunden - 316 Seiten

Dieses in seiner Art einzigartige Buch des bekannten Yogameisters A.G. Mohan erklärt aus authentischer Quelle die Kernprinzipien und Techniken des Atmens und der Bewegung im Yoga und der Yoga-Therapie, welche nötig sind, um einen besseren Gesundheitszustand und Stetigkeit des Geistes durch das Praktizieren von Asanas zu erreichen;
wie man eine ausgewogene und schrittweise aufbauende Yoga-Praxis gestaltet. Und noch wichtiger, wie Sie sicherstellen, dass ihre Praxis nicht ein Ungleichgewicht in Ihnen schafft;
die Prinzipien und Techniken der Pranayama-Praxis als Meditation und als ein Mittel, um bessere Gesundheit zu erreichen;
die Grundlagen des ayurvedischen Vorgehens und die ayurvedische Ernährung im Besonderen;
die Anwendung von Yoga und Ayurveda als Therapie, mit über 30 Fallstudien und detaillierten Erklärungen über die Hintergründe der Anwendung.
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