Sessant'anni fa, a Nuova Delhi, un giovane americano vestito nell'abito arancione degli swami attirava migliaia di persone alle sue lezioni di yoga, al punto da essere ribattezzato lo yogi americanö . Quel giovane era Swami Kriyananda, divenuto nel frattempo uno dei più rinomati rappresentanti mondiali dello yoga. Negli ultimi cinquant'anni il sistema di posizioni da lui creato, l'Ananda Yoga, si è diffuso in tutto il mondo ed è stato accolto con entusiasmo da decine di migliaia di studenti e istruttori. Basato sugli insegnamenti del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda, l'Ananda Yoga ci offre l'Hatha Yoga (lo yoga delle posizioni fisiche, o asana) così come era originariamente inteso: come uno strumento per elevare la coscienza e contribuire allo sviluppo spirituale. In questo libro Swami Kriyananda ci guida a esplorare questa dimensione più profonda e a sintonizzarci con la coscienza di ogni posizione, affinché la pratica dell'Hatha Yoga non ci aiuti soltanto a raggiungere un maggiore benessere fisico, ma anche a sviluppare atteggiamenti positivi, chiarezza mentale e una consapevolezza più elevata. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I. E. S. r. l. , oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.
