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Nie wieder dick - Abnehmen ab 40

Schlank werden und bleiben. Die 30-Gramm-Fett-Methode. Gara…
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Produktdetails

Titel: Nie wieder dick - Abnehmen ab 40
Autor/en: Susanne Schmidt

ISBN: 3453604563
EAN: 9783453604568
Schlank werden und bleiben. Die 30-Gramm-Fett-Methode. Garantiert alltagstauglich!.
Originalausgabe.
s/w-Illustrationen im Text.
Heyne Taschenbuch

11. Dezember 2017 - kartoniert - 288 Seiten

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Dem Stoffwechsel Beine machen
Schlanksein ist keine Frage des Alters - niemand weiß das besser als Susanne Schmidt! Nicht mehr als 30 Gramm Fett pro Tag, lautet ihr bewährtes Erfolgsrezept, mit dem sie im Alter von 51 Jahren ihre überflüssigen Pfunde endgültig losgeworden ist. So bringt jeder den Stoffwechsel wieder in Schwung und lässt im Nu die Pfunde purzeln. Mit vielen schnell nachzukochenden Gerichten (auch für gestresste Mütter), wirkungsvollen Motivations- und Bewegungstipps und Tagesplänen für den leichten Einstieg.




Dem Stoffwechsel Beine machen
SPITZENTITEL
Eine einzigartige Erfolgsgeschichte: 57 Kilo in sieben Monaten - seit 10 Jahren hält Susanne Schmidt ihr Wunschgewicht
Mit hilfreichen Tipps, motivierenden Texten und vielen leckeren Rezepten für Eilige und Genießer

Susanne Schmidt, Jahrgang 1955, hatte 2006 ein Gewicht von 132 Kilo erreicht und fuhr zum Abnehmen in die Spessart-Klinik nach Bad Orb. Dort lernte sie die 30-Gramm-Fett-Methode kennen, mit der sie 57 Kilo verlor. Sie lebt in Norddeutschland und ist Mutter zweier erwachsener Söhne. Christian, der ältere Sohn, unterstützt Susanne Schmidt bei der Organisation der 2007 ins Leben gerufenen "Nie wieder dick - Initiative", die über die 30-Gramm-Fett-Methode informiert, motiviert und beim Abnehmen hilft.
Jetzt reinlesen: Leseprobe(pdf)
»Anhand vieler Rezeptideen und Bewegungsübungen erklärt sie, wie der Stoffwechsel gezielt angekurbelt werden kann.« TV für mich

»So bringt man den Stoffwechsel in Schwung und die Pfunde purzeln im Nu.« Echo zum Sonntag

»Mit ihrer bewährten 30-Gramm-Fett-Methode beweist die Autorin, wie durch eine besunde und fettarme Ernährung sowie einem wöchentlichen Chaos-Tag die Pfunde purzeln.« FIT Besser leben
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