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Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen auf diesem Hörbuch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus - gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen. Das ideale Geschenkhörbuch - gelesen von Daniela Hoffmann(1 CD, Laufzeit: ca. 1h 19)
Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen auf diesem Hörbuch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus - gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen. Das ideale Geschenkhörbuch - gelesen von Daniela Hoffmann(1 CD, Laufzeit: ca. 1h 19)
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Produktdetails
Erscheinungsdatum
30. Oktober 2017
Sprache
deutsch
Untertitel
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit.
Originaltitel: The Little Book of Mindfulness (Octopus Publishing).
Ungekürzte Lesung.
Laufzeit ca. 79 Minuten.
Auflage
Ungekürzte Lesung
Ausgabe
Ungekürzt
Laufzeit
79 Minuten
Reihe
Das kleine Buch, 1
Autor/Autorin
Patrizia Collard
Übersetzung
Karin Weingart
Sprecher/Sprecherin
Daniela Hoffmann
Verlag/Hersteller
Originaltitel
Originalsprache
englisch
Produktart
CD
Audioinhalt
Hörbuch
Gewicht
57 g
Größe (L/B/H)
142/124/10 mm
GTIN
9783837139945
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