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Produktbild: Die Peace Food Keto-Kur | Ruediger Dahlke
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Ruediger Dahlke

Die Peace Food Keto-Kur

Länger jung und gesund | Das vegane Kochbuch mit ketogenen Rezepten: Mit Low Carb High Fat den Stoffwechsel ankurbeln und Energie steigern

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Buch (kartoniert)
Buch (kartoniert)
eBook epub17,99 €
19,99 €inkl. Mwst.
Zustellung: Sa, 07.11. - Di, 10.11.
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Das Geheimnis der ketogenen Ernährung OHNE tierische Proteine - die Gesundheitskur für ein langes Leben.

Das ketogene Kochbuch - Detox für jeden Tag

Ruediger Dahlke zeigt in seinem ketogenen Kochbuch, wie wir länger jung und gesund leben können. Mit leckeren ketogenen und veganen Rezepten sowie einfach in den Alltag zu integrierenden Plänen ist "Die Peace Food Keto-Kur" der beste Weg, die ketogene Ernährung kennenzulernen und ihre Vorteile für sich zu nutzen.

Was ist ketogene Ernährung und welche Vorteile bringt sie?

Aktuelle Studien und Ernährungsforschungen bestätigen den positiven Effekt einer ketogenen Diät. Mit vielen gesunden Fetten und wenig Kohlenhydraten ist sie der Schlüssel zu einem längeren und gesünderen Leben. Denn schon durch ein- oder mehrtägige Keto-Kur wird der Körper einem Reset unterzogen und der Stoffwechsel dadurch endlich wieder richtig angekurbelt.

Diese Vorteile bietet Ihnen die ketogene Ernährung aus dem veganen Kochbuch:

  • Ketogene Diät - ganz ohne tierische Proteine.
  • Mehr gesunde Fette.
  • Weniger Kohlenhydrate.
  • Höhere Energiebilanz.
  • Verbesserter Stoffwechsel.
So funktioniert die ketogene Diät mit Ihrem veganen Kochbuch

Ruediger Dahlke hat die ketogene Ernährung als überzeugter Veganer auch für Menschen ausgeweitet, die auf tierische Proteine verzichten. In "Die Peace Food Keto-Kur" erklärt er, wie es möglich ist, durch regelmäßige ketogene Tage und Wochen die Gesundheit zu fördern und den Körper zu boosten.

  • Mit einer ausführlichen Einführung in die Grundlagen und Vorteile einer ketogenen Ernährung.
  • Geniale ketogene Rezepte, die beweisen, wie lecker eine gesunde Ernährung sein kann.
  • Infos für alternative Zutaten.
  • Einkaufstipps.
  • Kochtricks.
  • 24-Stunden-Plan.
  • Wochenend-Plan.

Bestellen Sie jetzt das ketogene Kochbuch mit den veganen Rezepten und starten Sie die köstlichste Gesundheitskur für Jung und Alt.

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung
Die Peace-Food-Keto-Kur
Die Rezepte
Veröffentlichungen von Ruediger Dahlke
Der Autor
Die Rezeptautoren
Impressum

Produktdetails

Erscheinungsdatum
07. Februar 2018
Sprache
deutsch
Auflage
10. Auflage
Seitenanzahl
160
Reihe
Peace Food
Autor/Autorin
Ruediger Dahlke
Verlag/Hersteller
Gräfe u. Unzer AutorenV
Produktart
kartoniert
Abbildungen
90 Fotos
Gewicht
355 g
Größe (L/B/H)
156/211/13 mm
Sonstiges
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
ISBN
9783833863936
Herstelleradresse
GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, Grillparzerstraße 8, 81675 München, hallo@gu.de
Barrierefreiheit
Keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

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Portrait

Ruediger Dahlke

Ruediger Dahlke, Koch- und Sachbuchautor, steht wie kein anderer für gesundes und langes Leben. Seit Jahren kombiniert er erfolgreich sein medizinisches Fachwissen mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Geist und Seele.

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