Lunch to go für Faule

Rezeptkapitel: Schnelle Snacks leicht & superfrisch (9 DS) Ceasar's Salatherzen, Veggie-Tatar-Bällchen, Medit. Sommerrollen, Gurkenschiffchen . . . 4 x Dips zu Gemüsesticks, Knäcke & Co. Handliche Brote, Bagel & Wraps (9DS) 4 x trendy Bagels Apfel-Bergkäse-Schinken, Hummus-Pesto-Gemüse, Ziegenfrischkäse-Honigsenf-Kaki-Lachsschinken 4 x Genuss aufs Brot Frischer Gabelgenuss mit Salaten & Bowls (10 DS) Caprese mit Pfirsich und Avocado, Insalata tricolore mit Brokkoli, Cappelettisalat, lauwarmer Kartoffelsalat mit Radieschen, Matjessalat mit grünen Bohnen, Glasnudelsalat mit Hack 4 x Salat geschichtet im Glas Salat mit Himbeeren und Ziegenkäse, Spargelsalat mit Forelle, Couscous-Feldsalat 4 x Buddha Bowls Quinoa Bowl, Kichererbsen Bowl Brodelndes Löffelglück mit Suppen & Eintöpfen (10 DS) Süßkartoffel-Zitrus-Suppe, Kartoffel-Spargel-Suppe mit Lachs, Mie-Suppe mit Garnelen, Tomaten-Kichererbsen-Eintopf, Puten-Couscous mit Joghurt, Lauchlasagne, Gnocchi-Auflauf mit Hähnchenbrust, Maultaschenauflauf 4 x hot & fresh Nudeln & Pecorino-Gemüse-Mix, Süßkartoffelpüree mit Paprika-Mais-Salsa, Curryreis mit Bohnen und Chutney, Linsen-Chili-Salat mit Hackfleisch 4 x Quiche Lauchquiche mit Schinken, Lachsquiche mit Erbsen und Kräutern, Spinat-Ziegenkäse-Quiche, Antipasti-Artischocken-Quiche Sweeties im Glas (7 DS) Schnelle Quarkdesserts, Obstsalat, blitzschneller Mikrowellenkuchen 4x Müsli im Glas Außerdem: Die perfekte Ausstattung: Gläser, Boxen & Co. Tipps & Tricks zum Verpacken und Transportieren Die besten Bento-Boxen-Kombis