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Expressives Schreiben

Ein Programm zur seelischen Immunisierung.
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Buch (kartoniert)
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Produktdetails

Titel: Expressives Schreiben
Autor/en: Klaus W. Vopel

ISBN: 3894033363
EAN: 9783894033361
Ein Programm zur seelischen Immunisierung.
1. , Aufl.
Iskopress Verlags GmbH

1. April 2006 - kartoniert - 119 Seiten

Dieses Programm wurde (u.a. von dem amerikanischen Psychologen W. Pennebaker) für Menschen entwickelt, die mit einem Trauma leben oder mit einer besonderen emotionalen Belastung. Es kann sich um ein einmaliges Ereignis handeln oder um ein chronisches Problem. Expressives Schreiben kann helfen, den Konflikt zu entschärfen und Stress und Schmerz zu mildern. Das Geheimnis des Erfolges liegt in der emotionalen Öffnung und in der sprachlichen Verknüpfung von Fakten und Gefühlen. Zu den wohltuenden psychologischen Auswirkungen gehören Stressabbau, Optimismus, die Steigerung der körperlichen Widerstandskraft und der Kreativität. Wir haben das Modell durch Aspekte der Positiven Psychologie erweitert.Das Programm kann im Rahmen einer Gruppe, aber auch allein angewandt werden.
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