eBook.de : Ihr Online Shop für eBooks, Reader, Downloads und Bücher
Connect 01/2015 eBook-Shops: Testsieger im epub Angebot, Testurteil: gut Die Welt: Kundenorientierte Internetseiten Prädikat GOLD
+49 (0)40 4223 6096
PORTO-
FREI

Get Out Of Your Mind And Into Your Life

The New Acceptance and Commitment Therapy.
Lieferbar innerhalb von zwei Wochen
Taschenbuch
Taschenbuch € 21,99* inkl. MwSt.
Portofrei*

Produktdetails

Titel: Get Out Of Your Mind And Into Your Life
Autor/en: Steven C. Hayes

ISBN: 1572244259
EAN: 9781572244252
The New Acceptance and Commitment Therapy.
30 worksheets.
Sprache: Englisch.
New Harbinger Publications

2. Dezember 2005 - kartoniert - 224 Seiten

Get Out of Your Mind and Into Your Life offers five-step plan for coping with painful emotions such as anxiety and depression. It teaches readers how to learn life-enhancing behavior strategies that work to further the goals you value most. Readers learn to engage with and overcome painful thoughts and feelings with step-by-step acceptance and mindfulness-based techniques. You find out how to let go of control, and develop compassion and flexibility. The realization that painful feelings cannot be controlled will open the reader to the possibility of fully emotional living. Once present, engaged, and aware, readers can begin to build new lives for themselves filled with significance and meaning. This book is not about overcoming pain or fighting emotions; it's about embracing life and feeling everything it has to offer. In this way, it offers a way out of suffering by choosing to life a life based on what matters most.

Steven C. Hayes, Ph.D., is University of Nevada Foundation Professor of Psychology at the University of Nevada, Reno. An author more than 300 scientific articles and twenty-two books, including Acceptance and Commitment Therapy and Relational Frame Theory-two books that significantly develop the concepts on which Get Out of Your Mind and Into Your Life is based. His research explores the nature of human language and cognition and their application to the understanding and alleviation of human suffering. In 1992, the Institute for Scientific Information reported Hayes among the highest impact psychologist in the world during the years 1986-90 based on the citation impact of his writings.
"With kindness, erudition, and humor, the authors of Get Out of Your Mind and Into Your Life educate readers into a new way of thinking about psychological issues in general and life satisfaction in particular. Their combination of cutting-edge research and resonance with ancient, tried-and-true practices makes this one of the most fascinating and illuminating self-help books available. If you're tired of standard psychological parlance and still frustrated with your quality of life, this book can be a godsend." --Martha Beck, columnist for "O Magazine" and author of "Finding Your Own North Star" and "Expecting Adam." "This manual, firmly based on cutting-edge psychological science and theory, details an innovative and rapidly growing approach that can provide you with the power to transform your very experience of life. Highly recommended for all of us." --David H. Barlow, professor of psychology, research professor of psychiatry, and director of the Center for Anxiety and Related Disorders at Boston University. "This is the quintessential workbook on acceptance and commitment therapy. Written with wit, clinical wisdom, and compassionate skepticism, it succeeds in showing us that, paradoxically, there is great therapeutic value in going out of our minds. Once released from the struggle with thought, we are free to discover that a life of meaning and value is closer at hand than thought allowed. This book will serve patients, therapists, researchers, and educators looking for an elegant exposition of the nuts and bolts of this exciting approach." --Zindel V. Segal, Ph.D., the Morgan Firestone Chair in Psychotherapy and professor of psychiatry and psychology at the University of Toronto and author of "Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression." "This book is a user-friendly tool for clinicians who may be looking for adjunct handouts for clients with a wide variety of issues. Exercises found within can help deepen, structure, or guidei
Kundenbewertungen zu Steven C. Hayes „Get Out Of Your Mind And Into Your Life“
Noch keine Bewertungen vorhanden
Zur Rangliste der Rezensenten
Veröffentlichen Sie Ihre Kundenbewertung:
Kundenbewertung schreiben
Unsere Leistungen auf einen Klick
Unser Service für Sie
Zahlungsmethoden
Bequem, einfach und sicher mit eBook.de. mehr Infos akzeptierte Zahlungsarten: Überweisung, offene Rechnung,
Visa, Master Card, American Express, Paypal mehr Infos
Geprüfte Qualität
  • Schnelle Downloads
  • Datenschutz
  • Sichere Zahlung
  • SSL-Verschlüsselung
Servicehotline
+49 (0)40 4223 6096
Mo. - Fr. 8.00 - 20.00 Uhr
Sa. 10.00 - 18.00 Uhr
Chat
Ihre E-Mail-Adresse eintragen und kostenlos informiert werden:
2 Diese Artikel unterliegen nicht der Preisbindung, die Preisbindung dieser Artikel wurde aufgehoben oder der Preis wurde vom Verlag gesenkt. Die jeweils zutreffende Alternative wird Ihnen auf der Artikelseite dargestellt. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den vorherigen Preis.

4 Der gebundene Preis dieses Artikels wird nach Ablauf des auf der Artikelseite dargestellten Datums vom Verlag angehoben.

5 Der Preisvergleich bezieht sich auf die unverbindliche Preisempfehlung (UVP) des Herstellers.

6 Der gebundene Preis dieses Artikels wurde vom Verlag gesenkt. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den vorherigen Preis.

7 Die Preisbindung dieses Artikels wurde aufgehoben. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den vorherigen Preis.

* Alle Preise verstehen sich inkl. der gesetzlichen MwSt. Informationen über den Versand und anfallende Versandkosten finden Sie hier.

eBook.de - Meine Bücher immer dabei
eBook.de ist eine Marke der Hugendubel Digital GmbH & Co. KG
Folgen Sie uns unter: