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Selbstbewusst NEIN sagen

Grenzen setzen - Grenzen achten

Buch (kartoniert)
32,00 €inkl. Mwst.
Zustellung: Di, 18.02. - Do, 20.02.
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Nein sagen - warum fällt das so schwer?
Grenzen und Grenzüberschreitungen erlebt jeder Mensch. Oftmals sind es schmerzliche Erfahrungen, die mit einem Gefühl von Ohnmacht und Hilflosigkeit einhergehen: "Mit mir kann man es ja machen!"
Wie gut wäre es da, wenn man ohne schlechtes Gewissen NEIN sagen könnte?
Ziel des Buches ist, dem Leser ein Verständnis für zwischenmenschliche Abgrenzung zu vermitteln.
Dazu lernt er Fertigkeiten, mit denen er konkret handeln kann, wenn das nächste Mal seine Grenzen überschritten werden.
- Unterhaltsam geschrieben und illustriert.
- Typologien erleichtern die Selbsteinordnung und das Identifizieren des richtigen Ansatzpunktes.
- Dem Leser wird humorvoll ein Spiegel vorgehalten, was ihn zur Selbstreflexion animiert.
- Konkrete Übungen helfen Schritt für Schritt bei der Umsetzung.

Produktdetails

Erscheinungsdatum
25. Oktober 2019
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
192
Autor/Autorin
Gisela Ruffer, Herbert Ruffer
Verlag/Hersteller
Produktart
kartoniert
Gewicht
341 g
Größe (L/B/H)
239/172/16 mm
ISBN
9783955718787

Portrait

Gisela Ruffer

Gisela und Herbert Ruffer sind Heilpraktiker für Psychotherapie und betreiben eine gemeinsame Praxis für Psycho- und Paartherapie in Landshut.

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