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Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf

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Produktdetails

Titel: Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf
Autor/en: Thomas Hohensee

ISBN: 9783485061612
EAN: 9783485061612
Format:  MP3-Hörbuch Download
Ändere dein Denken und du wirst schlank.
Laufzeit ca. 210 Minuten.
Dateigröße in MByte: 139.
Vorgelesen von Julia Fischer
Nymphenburger

17. Januar 2019 - MP3 Hörbuch Download

Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt! Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält. An sich selbst glauben, sich seinen freien Willen klarmachen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt, mit Achtsamkeit und Freude sein Ziel zu erreichen. Die Ideen in diesem Buch sind kein auf ein paar Wochen ausgelegter Diätplan. Sie helfen, individuelle Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln für ein dauerhaft leichteres Leben.
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