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Ich nehm' schon zu, wenn andere essen

Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor (Ungekürz…
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Produktdetails

Titel: Ich nehm' schon zu, wenn andere essen
Autor/en: Nicole Staudinger

ISBN: 9783732416981
EAN: 9783732416981
Format:  MP3-Hörbuch Download
Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor (Ungekürzte Autorinnenlesung).
Laufzeit ca. 273 Minuten.
Dateigröße in MByte: 208.
Vorgelesen von Nicole Staudinger
Argon Verlag GmbH

1. Januar 2019 - MP3 Hörbuch Download

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Nicole Staudinger hat Jahre missglückter Diätversuche hinter sich. Kaum einen neuen Abnehmtrend ließ sie aus, ohne Erfolg. Die Kilos, die sie verlor, brachte der Jo-Jo-Effekt zurück. Erst als sie erkannte, dass ihr Essverhalten das Problem war - eine Leckerei als Belohnung, als Trost oder einfach zwischendurch - gelang ihr das Umdenken. Und als sie beschloss, nie wieder Diät zu machen, sondern bewusst zu essen, begannen die Pfunde auf einmal zu purzeln. Nun macht sie anderen Frauen Lust, den Genussverzicht zu beenden und mit Humor und Selbstbewusstsein überschüssigen Pfunden zu Leibe zu rücken.
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