Akzeptanz- und Commitmenttherapie

Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) ein Verfahren der Dritten Welle der Verhaltenstherapie, das sich zunehmender Beliebtheit erfreut wird von Profis und Anfängern gleichermaßen begeistert angewendet. Hier wird die therapeutische Vermittlung wichtiger Elemente des Ansatzes, z. B. das Prinzip der »Kreativen Hoffnungslosigkeit«, die Monstermetapher und das Hexaflex-Modell, demonstriert. Anschließend zeigen zahlreiche emotionsaktivierende Interventionen auf, zu welchem Perspektivenwechsel ACT anregt. Als Beispiele dienen Störungsbilder, bei denen ACT häufig und effektiv eingesetzt wird:
Schmerzstörung
Generalisierte Angststörung
Soziophobie und Prokrastination
Zuschaltbare Untertitel vertiefen das Videomaterial inhaltlich.

Aus dem Inhalt: Einführung in ACT Ziele, Werte und Barrieren Emotionsvermeidung Innere Achtsamkeit und Akzeptanz Gedankenverschmelzung Gedankendefusion Vom konzeptualisierten Selbst zum Selbst als Kontext Commitment