Alle sind daheim, die Langeweile bei den Kids steigt, die Eltern versuchen, im Home Office ihre Arbeit zu erledigen und alle paar Stunden schreit jemand: "Hunger!" Damit wenigstens zu den Mahlzeiten Friede, Freude, Eierkuchen herrscht, kommt hier der ultimative Bleib-zuhause-Wochenplan für Familien. Ideal in der Corona-Zeit! Einfach - mit wenig Zutaten - und vor allem schnell. Easy Frühstücksideen von Knuspergranola bis Ingwer Shot, schnelle Sandwiches und Salate für mittags und fixe Gerichte für abends wie One-Pot-Thunfischpasta und würzige Hähnchenschenkel vom Blech. Dazu: praktische Tipps für Zutatentausch und Meal Prepping. Bleiben Sie gesund - und genießen Sie die gemeinsame Zeit am Familientisch!
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Backofenhinweis
Abkürzungsverzeichnis
Vorwort
Wochenplan
Vorratsliste
Einkaufsliste
Einfach ausgetauscht!
Lebensmittel richtig lagern
Meal-Prep-Tipps
Meal-Prep-Rezepte
Rezepte
