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VersandkostenfreiFit ohne Geräte: schnell, effektiv, einfach
Der Autor der Millionen-Bestseller-Reihe "Fit ohne Geräte" Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9-Minuten-Workouts mit dem eigenen Körpergewicht statt wie bisher 30-Minuten-Übungen. Das ist der ultimative Weg zum schlanken und starken Traumkörper ohne Kosten fürs Fitnessstudio, mit minimalem Zeitaufwand und maximalem Effekt. Mit unglaublicher Intensität werden so viele Muskeln wie möglich auf einmal angesprochen, dass das Sixpack garantiert ist. Die Erfolgsformel ist zurück: schneller, wirksamer und einfacher als je zuvor!
Ausstattung: ca. 200 farbige Abbildungen
Der Autor der Millionen-Bestseller-Reihe "Fit ohne Geräte" Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9-Minuten-Workouts mit dem eigenen Körpergewicht statt wie bisher 30-Minuten-Übungen. Das ist der ultimative Weg zum schlanken und starken Traumkörper ohne Kosten fürs Fitnessstudio, mit minimalem Zeitaufwand und maximalem Effekt. Mit unglaublicher Intensität werden so viele Muskeln wie möglich auf einmal angesprochen, dass das Sixpack garantiert ist. Die Erfolgsformel ist zurück: schneller, wirksamer und einfacher als je zuvor!
Ausstattung: ca. 200 farbige Abbildungen
Produktdetails
Erscheinungsdatum
13. Dezember 2021
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
256
Autor/Autorin
Mark Lauren, Joshua Clark
Illustrationen
ca. 200 farbige Abbildungen
Verlag/Hersteller
Originaltitel
Originalsprache
englisch
Produktart
kartoniert
Abbildungen
ca. 200 farbige Abbildungen
Gewicht
663 g
Größe (L/B/H)
243/173/22 mm
Sonstiges
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
ISBN
9783517100340
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Bewertungen
am 16.12.2021
Inhaltlich top wie alle Bücher von Mark Lauren.
Die Übersetzung ins deutsche liest sich leider sehr holprig.
Schade!