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Kraftzentrum Beckenboden: Ganzheitsmedizinische Therapie bei Blasenschwäche mit Beckenbodentraining für Frauen ab 50 plus

Buch (kartoniert)
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22,90 €inkl. Mwst.
Zustellung: Di, 18.02. - Do, 20.02.
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Es gibt keinen Grund, Blasenschwäche als altersbedingtes Schicksal hinzunehmen. Als erster Schritt ist der Mut gefordert, offen mit diesen Beschwerden umzugehen.

Dr. med. Brigitte Kita, Ärztin für Medizinische Genetik und Naturheilverfahren, hat viele Jahre Kurse für Beckenbodengymnastik und autogenes Training geleitet. Ihr Buch bietet eine kompetente Hilfestellung für betroffene Frauen, die durch eigenes Zutun eine dauerhafte Besserung erzielen möchten. Ein regelmäßiges, gezieltes Training der Beckenbodenmuskeln kann dabei erfolgreich helfen, Harninkontinenzbeschwerden zu beseitigen und einer Genitalsenkung vorzubeugen.

Da Blasenschwäche nicht gleich Blasenschwäche ist, werden ergänzend zum praktischen Übungsteil die Ursachen und Auswirkungen einer Beckenbodenschwäche, die diagnostischen Verfahren und therapeutischen Methoden, wie band- und netzgestützte Operationen, sowie Hilfsmittel und Selbstanwendungen eingehend beschrieben, und aufgezeigt, welche Behandlung wann geeignet ist.

Die detailliert angeleiteten 50 Beckenbodenübungen und Entspannungstechniken sind in ein Aufbau- und ein Kurztraining gegliedert. Alle Übungen sind anschaulich bebildert und auch für Ungeübte leicht zu erlernen.

Produktdetails

Erscheinungsdatum
14. Januar 2022
Sprache
deutsch
Auflage
5. Auflage 2023
Seitenanzahl
128
Autor/Autorin
Brigitte Kita, Dr. med. Brigitte Kita
Verlag/Hersteller
Produktart
kartoniert
Abbildungen
farbige Abbildungen
Gewicht
258 g
Größe (L/B/H)
145/208/12 mm
ISBN
9783938580783

Portrait

Brigitte Kita

Dr. med. Brigitte Kita ist Ärztin für Medizinische Genetik und Naturheilverfahren und hat viele Jahre Kurse für Beckenbodengymnastik und autogenes Training geleitet.

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