Niksen Vom Glück des Nichtstuns

Hören Sie Olga Meckings entspanntes Plädoyer für bewusstes Nichtstun!

Auf der Couch sitzen, aus dem Fenster gucken und die Gedanken frei fliegen lassen klingt langweilig? Nicht für unser Gehirn: denn Niksen, die holländische Kunst des Nichtstuns, entspannt und macht Studien zufolge kreativ und gesund. Das klingt simpel, aber so einfach ist es nicht: Wir sind gewohnt, uns mit Dopamin-Kicks von außen beliefern zu lassen. Dabei geht das auch ohne Umweg. Während wir faulenzen, beschenkt uns unser Gehirn mit originellen Einfällen, sortiert Erinnerungen und verarbeitet ungestört Gedanken und Emotionen.