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Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.
Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 150 Farbfotos und Abbildungen
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Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 150 Farbfotos und Abbildungen
Produktdetails
Erscheinungsdatum
13. Oktober 2022
Sprache
deutsch
Auflage
Originalausgabe
Seitenanzahl
480
Autor/Autorin
Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
Illustrationen
4-farbig, mit ca. 150 Farbfotos und Abbildungen
Verlag/Hersteller
Produktart
kartoniert
Abbildungen
4-farbig, mit ca. 150 Farbfotos und Abbildungen
Gewicht
818 g
Größe (L/B/H)
208/155/32 mm
Sonstiges
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
ISBN
9783442393947
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Pressestimmen
»Liebscher & Bracht hat es mir im Profisport ermöglicht, immer meine körperliche Bestleistung zu bringen. « Per Mertesacker
»Wie wir Beschwerden vorbeugen und wie wir sie auch heilen können: So werden wir beweglicher und jünger. « Tina
»Darin findet man alles, was man zur Selbstbehandlung braucht [ ] um sofort loszulegen. « Brigitte Leben
»Wie Sie Schmerzen selbst wegtrainieren können. « Bild Plus
»Rückenschmerzer sofort ausschalten. « tv 14
»Schmerzen sofort stoppen. « Das Neue Blatt
»Wie wir Beschwerden vorbeugen und wie wir sie auch heilen können: So werden wir beweglicher und jünger. « Tina
»Darin findet man alles, was man zur Selbstbehandlung braucht [ ] um sofort loszulegen. « Brigitte Leben
»Wie Sie Schmerzen selbst wegtrainieren können. « Bild Plus
»Rückenschmerzer sofort ausschalten. « tv 14
»Schmerzen sofort stoppen. « Das Neue Blatt
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