Recurriendo con amenidad y simplicidad a analogí as, cuentos y ané cdotas, el doctor Gutié rrez Ornelas nos ofrece herramientas y perspectivas sabias para abordar los temas candentes de la cotidianeidad: el miedo que nos congela, la ira que nos desborda, la tristeza que nos hunde? hasta propuestas refrescantes como el vincularnos con ojos nuevos al dí a a dí a y la manera como podemos relacionarnos desde nuestra profunda sabidurí a con los retos actuales.
Al final de cada capí tulo se ofrecen una serie de meditaciones prá cticas especialmente diseñ adas para cultivar la aceptació n, la compasió n o el agradecimiento? y trascender los viejos patrones que limitan el desarrollo de una vida plena.
