Marre de s'affamer toute l'année ? Toutes les clés pour arrêter la course aux régimes, manger équilibré tout en se faisant plaisir et s'accepter avec ses défauts, mais surtout ses qualités.
Odile germain est psychologue, elle travaille auprès des personnes âgées, une partie de son travail consiste à animer des ateliers thérapeutiques, notamment des ateliers d'écriture créative. Elle est l'auteur de "Plus jamais au régime" chez Hachette Pratique.
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