Ten dziennik pomöe Ci ¿ledzi¿ codzienne od¿ywianie, emocje, spöycie witamin i suplementów, godziny snu, spöycie biäka, spöycie wody i wiele innych.
Ten dziennik pomöe Ci w podró¿y do utraty wagi i zdrowia. Zapisuj swój nastrój, jakö¿ snu, wag¿, ilö¿ spöywanej wody i pokarmu. Umöliwi Ci przedstawienie informacji w prosty sposób i ujawnienie wzorców, których by¿ möe wcze¿niej nie zauwäy¿e¿! Odpowiedni dla osób przed i po zabiegach chirurgicznych.
Dane osobowe:
¿ ¿ledzenie nastroju
¿ ¿ledzenie snu
¿ Poziom energii
¿ Poziom aktywnöci
¿ Leki
¿ Suplementy
¿ ¿ledzenie wagi
¿ Pobór wody
¿ ¿ledzenie ¿ywnöci
¿ ¿ledzenie wyzwalaczy
¿ I wiele wi¿cej!
Idealny do üytku osobistego lub jako prezent dla bliskiej osoby, która ma/przesz¿a operacj¿ pomostowania ¿ö¿dka.
