Wenn ein Satz dein Leben verändert

Die Macht der Worte ist so wunderschön gestaltet, dass es mir richtig Spaß macht, dieses Buch in den Händen zu halten. Es ist ein richtiges kleines Schmuckstück. Aber auch der Inhalt kommt hier definitiv nicht zu kurz. Zu Beginn des Buches gibt es eine theoretische, aber kurzweilige Einführung in das Thema der Affirmation. Der Schreibstil der Autorin ist super angenehm. Im weiteren Teil gibt es zu vielen Lebensbereichen eine ganze Reihe von passenden Affirmationen, aus denen man wählen kann. Hier ist für jeden etwas dabei. Da ich gerne Lebensratgeber lese, sind mir Affirmationen vom Begriff her schon öfter über den Weg gelaufen. Melanie Pignitter bringt dem Leser die Macht der Worte auf so charmante Weise nahe, dass man die Wirkung der Affirmationen auch unbedingt selbst ausprobieren möchte. Ich persönlich habe noch keine Routine gefunden, also die Affirmationen lange genug widerholt. Aber immer wenn ich mir meinen ausgewählten Satz gesagt habe, fühlte ich mich direkt gut. Ich denke also, wer hier dran bleibt, kann wirklich was an seinem Mindset ändern.

Äußerlich ist das Buch rundum angenehm: handlich, wertig, aber durch den Goldglitzer auch nicht langweilig. Und angenehm ist auch das Innere: ein sachliches Inhaltsverzeichnis und rein gehts ins Vergnügen. Das Buch bietet sowohl für den absoluten Anfänger Erklärmaterial, wie auch für die fortgeschrittene Anwenderin gute Tipps und eingängige Empfehlungen. Was mich überzeugt ist die gelungene Balance zwischen Theorie und Praxis. Am besten finde ich jedoch die knallharte wissenschaftliche Basis, auf der die Autorin ihre Argumentation für Affirmationen aufbaut: es geht nicht um Klangschale, Yogitee und ein bisschen Wohlfühlheititei, sondern eine erwiesene Umprogrammierung der Nervenautobahnen, um die innere Stimme auf positiv zu trimmen, die uns sonst häufig vom Glücklichsein abhalten kann. Negative Glaubenssätze stammen häufig schon aus der Kindheit, aber sollen uns nicht länger an uns selbst und unseren Möglichkeiten zweifeln lassen. Daher bietet dieses Buch einen guten Einstieg und effektive, leichte Fortschritte um die innere Bremse zu lösen zu mehr Freiheit und Lebendigkeit.