Panama, das von Reisenden bislang noch wenig entdeckte Land im Südosten Zentralamerikas, begeistert mit seinen Natur- und Kulturschönheiten: Palmengesäumte, menschenleere Strände und Inseln, der Regenwald, dazu temperamentvolle Feste, warmherzige Menschen und nicht zuletzt der Panamakanal und Panama-Stadt mit ihrer Altstadt Casco Viejo machen das mittelamerikanische Land zu einem der letzten Paradiese dieser Erde - und einem Eldorado für Individualreisende.
Volker und Minerva Alsen bieten in ihrem Reiseführer die Gelegenheit, Panama, dessen Tourismusbranche in vielen Regionen noch in den Kinderschuhen steckt, auf ganz eigene Weise zu entdecken. Sie zeigen nicht nur die bekanntesten Ziele wie die Hauptstadt Ciuadad de Panamá, den Panamakanal, das Bergdorf Boquete und die Inselwelt von Bocas del Toro und den San-Blas-Inseln mit lässigem Karibikflair. Sie führen auch zu abgelegenen Stränden, aktiven und erloschenen Vulkanen mit bizarren Landschaften, ehrwürdigen historischen Stätten und den zahlreichen Nationalparks, die sich zwischen den mystischen Nebelwäldern der Bergregion im Westen und dem nahezu unberührten Regenwald im Osten erstrecken. Sie zeigen alle Seiten des Landes mit seinen gastfreundlichen, warmherzigen Menschen, das einfach zu bereisen ist und auch für sportlich Aktive viel zu bieten hat: Vom Surferparadies Playa Santa Catalina bis zum schönen und fordernden Trek Sendero Los Quetzales zwischen Cerro Punta und Boquete, auf dem Wanderer voll auf ihre Kosten kommen.
Wer Panama individuell entdecken möchte, findet in diesem Reisehandbuch ausführliche Informationen zu Natur, Geschichte und Kultur des Landes und zu allen sehenswerten Orten. Im Vorspann finden sich Übersichtsseiten mit Beschreibungen aller Regionen, eine Jahresübersicht zu Festen und Veranstaltungen, Routenvorschläge und persönliche Top-Tipps der Autoren. Selbstfahrer finden ebenso wie Reisende, die mit öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs sind, alle notwendigen Informationen. Tipps zu naturnahem und nachhaltigem Reisen sowie zum Reisen mit Kindern helfen bei der Auswahl der passenden Adressen. Eine kleine Sprachhilfe Spanisch erleichtert die Konversation vor Ort.
Inhaltsverzeichnis
Vorwort 4
Steckbrief Panama 9
Kartenverzeichnis 10
Hinweise zur Benutzung 11
Die Regionen im Überblick 12
Reise Know-How Basiswissen 14
Reiserouten und Touren 16
Panama: Zu jeder Zeit 24
Fünf Traumziele am und unter Wasser 26
Fünf spannende Trekkingziele 27
Fünf Orte zur Tierbeobachtung 28
Fünf bedeutende Bauwerke 29
Panama-Stadt
und Umgebung 30
Panama-Stadt 32
Überblick 32
Geschichte 36
Unterwegs in Panama-Stadt 38
Sehenswertes 42
Der Urwald vor der Haustür 60
An- und Weiterreise 67
Unterkunft 71
Essen und Trinken 73
Unterhaltung und Nachtleben 76
Einkaufen 78
Adressen A Z 80
Umgebung von Panama-Stadt 83
Playa Bonita und Playa Veracruz 84
Isla Taboga 84
Isla Contadora 86
Parque Municipal y Jardín Botánico Summit 88
Die Naturschutzgebiete 89
Parque Nacional Soberanía 89
Parque Nacional Chagres 93
Isla Barro Colorado 96
Camino Real 97
Die Wiederentdeckung des Camino Real 100
Der Panamakanal 102
Vom Traum zur Wirklichkeit 106
Rund um den Kanalbetrieb 117
Zentrale Karibikküste 122
Überblick 125
Colón 126
Costa Abajo 129
Schleusen von Agua Clara und Gatún 129
Fort San Lorenzo 130
Costa Arriba 131
Parque Nacional Portobelo 131
Portobelo 133
Isla Mamey 135
Isla Grande 135
Los Bailes de los Congos 137
Zentrale Pazifikküste 138
Überblick 140
Von Panama-Stadt Richtung Westen 142
Parque Nacional Altos de Campana 142
Punta Chame 145
Playas Gorgona, Malibu, Serena 146
Playa Coronado 146
San Carlos 147
El Valle 147
Playa Corona 158
Playa Santa Clara 158
Playa Blanca 159
Penonomé 160
Parque Nacional El Copé 164
El Caño 165
Natá 166
Aguadulce 166
Halbinsel Azuero 168
Überblick 170
Santa María 172
La Casa de Quincha 173
Parita 174
Parque Nacional Sarigua 175
Chitré 177
Villa de los Santos 181
Das Hinterland von Chitré 185
Guararé 185
Las Tablas 188
Pedasí 191
La Pollera 192
Refugio de Vida Silvestre Isla Iguana 193
Playa Venao 194
Isla Cañas 194
Tonosí 196
Der Panamahut 198
Die Westküste der Halbinsel Azuero 200
Der Westen 204
Provinz Veraguas 206
Geschichte 206
Santiago 208
Parque Nacional Isla Coiba 218
Provinz Chiriquí 220
Geschichte 222
Zwischen Santiago und David 222
David 227
Boquete 233
Bis der Kaffee in Ihre Tasse kommt 240
Parque Nacional Volcán Barú 247
Volcán 250
Bambito 252
Cerro Punta 253
Parque Internacional La Amistad 254
Von David nach Costa Rica 256
Halbinsel Burica 257
Provinz Bocas del Toro 259
Geschichte 260
Von Chririquí nach Bocas del Toro 260
Almirante 262
Isla Colón 263
Isla Caranero 277
Isla Solarte 278
Isla Bastimentos 279
Parque Nacional Marino Bastimentos 281
Isla San Cristóbal 283
Ausflug nach Costa Rica 284
Der Osten 286
Comarca de San Blas 288
San-Blas-Inseln 290
Ein Südseeparadies auf den San-Blas-Inseln 291
La Mola von der Körperbemalung zum Kunsthandwerk 294
Naturschutzgebiet Nusagandí 296
Provinz Darién 298
Geschichte 298
Vorbereitung 298
Von Panama-Stadt nach Yaviza 300
Yaviza 304
El Real 305
Parque Nacional Darién 306
Der trügerische Charme des Darién-Gaps 307
Pazifikküste 309
Praktische Reisetipps A Z 310
Anreise 312
Autofahren 317
Barrierefreies Reisen 320
Camping 320
Einkaufen 320
Einreise- und Ausreisebestimmungen 323
Elektrizität 326
Essen und Trinken 326
Feiertage, Feste und Events 330
Fotografieren 333
Geld 334
Gesundheit und Hygiene 336
Mit Haustier unterwegs 337
Information 337
Mit Kindern unterwegs 338
Klima und Reisezeit 339
Kommunikation unterwegs 340
LGBT+ 341
Maße und Gewichte 341
Notfälle 342
Öffnungszeiten 344
Orientierung und Landkarten 344
Post 346
Rauchen 346
Reisegepäck und Ausrüstung 347
Sicherheit 349
Sport und Aktivitäten 350
Wandern und Trekking 350
Sprache 353
Unterkunft 355
Verhaltenstipps 358
Verkehrsmittel 360
Zeit 363
Land und Leute 364
Geografie 366
Landschaften Panamas 366
Klima 376
Flora 377
Fauna 382
Natur- und Umweltschutz 392
Geschichte 398
Panamas Staatssymbole 399
El Commandante Noriega 424
Operation Just Cause 428
Staat und Politik 430
Medien 433
Wirtschaft 434
Banane ist nicht gleich Banane 435
Tourismus 438
Die Regenbogengesellschaft 440
Die Frau in der Gesellschaft 452
Religion 453
Architektur 453
Literatur 456
Kunsthandwerk 457
Malerei 461
Musik und Tanz 462
Bildungswesen 465
Gesundheitswesen 466
Anhang 468
Literaturtipps 470
Glossar 471
Kleine Sprachhilfe Spanisch 474
Reise-Gesundheitsinformationen 486
Register 490
Die Autoren 503
