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Produktbild: 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht | Ingo Froböse
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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie unseren Körper und unsere Seele gesund halten.  

(0 Bewertungen)15
Buch (kartoniert)
12,99 €inkl. Mwst.
Zustellung: Do, 18.09. - Sa, 20.09.
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Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Muskeln - die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen - denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab.

Im handlichen Format und für jeden Alltag!

Produktdetails

Erscheinungsdatum
27. März 2024
Sprache
deutsch
Auflage
3. Auflage, Ungekürzte Ausgabe
Ausgabe
Ungekürzt
Seitenanzahl
176
Autor/Autorin
Ingo Froböse
Illustrationen
30 Abb.
Verlag/Hersteller
Produktart
kartoniert
Abbildungen
30 Abb.
Gewicht
198 g
Größe (L/B/H)
184/120/20 mm
Sonstiges
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
ISBN
9783548069470

Portrait

Ingo Froböse

Prof. Dr. Ingo Froböse, geboren 1957, ist Universitätsprofessor (em.) an der Deutschen Sporthochschule Köln für das Fachgebiet »Sport, Gesundheit und Prävention«. Er berät als Sachverständiger den Bundestag in Fragen der Prävention und arbeitet als wissenschaftlicher Berater für die Gesundheitsvorsorge der Krankenkassen. Er schreibt regelmäßig Bücher zu den Themen Gesundheit, Sport und Ernährung, von denen viele Bestseller wurden wie Der Stoffwechsel-Kompass und Muskeln die Gesundmacher.


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