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VersandkostenfreiGehirn in Balance, statt Chaos in der Seele
Der Weg zu mehr Ausgeglichenheit und psychischer Gesundheit scheint heute simpel: Guter Schlaf, ein paar Yoga- und Achtsamkeitsübungen und im Zweifelsfall helfen passende Medikamente. Doch was, wenn die gängigen Rezepte keine dauerhafte Besserung bringen? Neurowissenschaftlerin Camilla Nord bringt auf Basis neuester Forschung Licht ins Dunkel. Sie erklärt, wie Wohlbefinden im Gehirn entsteht, wie wir es selbst regulieren können und bringt dabei einige so erfrischende wie unerwartete Erkenntnisse zutage: Denn nicht ein Allheilmittel muss für uns das Richtige sein - vielmehr können Glücksrezepte, die wirklich funktionieren, so vielschichtig sein wie wir selbst.
Der Weg zu mehr Ausgeglichenheit und psychischer Gesundheit scheint heute simpel: Guter Schlaf, ein paar Yoga- und Achtsamkeitsübungen und im Zweifelsfall helfen passende Medikamente. Doch was, wenn die gängigen Rezepte keine dauerhafte Besserung bringen? Neurowissenschaftlerin Camilla Nord bringt auf Basis neuester Forschung Licht ins Dunkel. Sie erklärt, wie Wohlbefinden im Gehirn entsteht, wie wir es selbst regulieren können und bringt dabei einige so erfrischende wie unerwartete Erkenntnisse zutage: Denn nicht ein Allheilmittel muss für uns das Richtige sein - vielmehr können Glücksrezepte, die wirklich funktionieren, so vielschichtig sein wie wir selbst.
Produktdetails
Erscheinungsdatum
24. April 2024
Sprache
deutsch
Untertitel
Neueste Erkenntnisse über die positive Wirkung von Therapien, Psychedelika, Schokolade uvm.
Originaltitel: The Balanced Brain - The Real Neuroscience of Well-Being.
Seitenanzahl
350
Autor/Autorin
Camilla Nord
Übersetzung
Imke Brodersen
Verlag/Hersteller
Originalsprache
englisch
Produktart
gebunden
Gewicht
492 g
Größe (L/B/H)
219/143/33 mm
ISBN
9783466373215
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Pressestimmen
»Nord verwebt gekonnt Geschichten aus ihrem persönlichen und beruflichen Leben mit der wissenschaftlichen Analyse vielfältigster Behandlungsmöglichkeiten. « the Financial Times Best Books of 2023
»Eine faszinierende Lektüre Nord liefert überzeugende Argumente wieder einer klaren Abgrenzung von psychischen zu physischen Krankheiten« The Times
»Großartig . . . jeder, der dieses Buch liest, wird ein positiveres und besseres Verständnis für sich selbst entwickeln. « Dr. Lucy Foulkes (Autorin und Academic Psychologist University of Oxford)
»Das ausgeglichene Gehirn ist eine aufschlussreiche Sammlung dessen, was die Neuworissenschaft über die Funktionsweise des Gehirns weiß und woher sie es weiß. « the Economist
» ein hervorragendes Buch über die biologischen Grundlagen der psychischen Gesundheit. « Publishers Weekly
»[Nord] zeigt einmal mehr, dass unsere psychische Verfassung das Ergebnis zahlreicher, gleichzeitiger und dazu noch hochkomplexer Prozesse ist« Dr. Anna Gielas (Bücher 4/2024)
»Eine faszinierende Lektüre Nord liefert überzeugende Argumente wieder einer klaren Abgrenzung von psychischen zu physischen Krankheiten« The Times
»Großartig . . . jeder, der dieses Buch liest, wird ein positiveres und besseres Verständnis für sich selbst entwickeln. « Dr. Lucy Foulkes (Autorin und Academic Psychologist University of Oxford)
»Das ausgeglichene Gehirn ist eine aufschlussreiche Sammlung dessen, was die Neuworissenschaft über die Funktionsweise des Gehirns weiß und woher sie es weiß. « the Economist
» ein hervorragendes Buch über die biologischen Grundlagen der psychischen Gesundheit. « Publishers Weekly
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