Herausforderung Bühne: Du sollst einen Vortrag halten, doch es erscheint dir wie ein unüberwindbares Hindernis. Schüchternheit, Selbstzweifel und die Furcht vor dem Versagen haben dich fest im Griff. Deine Gedanken kreisen um die Ängste vor negativer Bewertung, Blackouts und peinlichen Momenten. Du fühlst dich überfordert und verloren.
Doch keine Sorge! Daniela Landgraf gibt dir einen umfassenden Wegweiser an die Hand, um dein Selbstbewusstsein zu stärken und souverän aufzutreten. Von der Wahl der richtigen Kleidung bis zur inneren Haltung - dieses Buch begleitet dich auf dem Weg zum selbstsicheren Redner beziehungsweise Rednerin. Lerne, mit deiner Stimme zu spielen, deine Körpersprache zu meistern und selbst schwierige Fragen gekonnt zu beantworten. Ob vor großem Publikum oder vor der Kamera - dieses Buch enthüllt die Geheimnisse erfolgreicher Präsentationen und zeigt dir, wie du jede Bühne erobern kannst.
Inhaltsverzeichnis
Hilfe ich soll einen Vortrag halten
Welche Bühnen gibt es überhaupt?
Über Schüchternheit und Selbstzweifel
Erste Tipps für den Umgang mit Schüchternheit,
Unsicherheit und Selbstzweifeln
Welche Arten von Vorträgen gibt es überhaupt?
Typische Ängste und Befürchtungen
Dein Körper und die Bühne
Powerpoint: Fluch oder Segen?
Storytelling
Stimme macht Stimmung
Unterschied Online Offline
Kleider machen Leute
Innere Haltung Äußere Haltung
Körpersprache
Warum es auf die richtige innere Haltung ankommt
Alles ist Energie
Training für die richtige innere Haltung
Aufbau und Struktur eines Vortrags
Die Vorbereitung auf einen Vortrag
Elemente eines Vortrags
Der Dreiklang
Überzeugender Start Souveränes Ende
Komm, lass uns Fehler machen
Tipps und Tricks für den Notfall
Umgang mit Pleiten, Pech und Pannen
Und Atmen nicht vergessen!
Flexibilität trainieren
Gedankenspiele
Umgang mit schwierigen Fragen von Teilnehmenden
Umgang mit schwierigen Teilnehmenden
Souveränität trotz totaler Verunsicherung
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