Von Dr. Biyon Kattilathu hatte ich bereits ein Buch gelesen und war gespannt auf dieses, das auch wieder sehr einfühlsam und leicht verständlich geschrieben wurde. Die vermittelten Sichtweisen werden sehr sympatisch beschrieben und durch viele persönliche Beispiele ergänzt; viele Seiten enthalten im Großdruck einzelne Zitate aus diesem Buch, die markant den Gedanken zusammenfassen, was mir sehr gut gefällt. Beim Lesen hat man den Eindruck, Biyon schon lage zu kennen und Zwiesprache mit einem alten Freund zu halten, über viele verschiedene Themen, beispielsweise darüber, glücklich und selbstbewußter zu werden, über Selbstliebe und den Umgang mit Kritik, schlechtem Gewissen, Schuldgefühlen, über das Loslassen, über Ängste und vieles mehr. Dabei sind die Gedanken sehr ruhig und motivierend formuliert, lesen sich wohltuend, und es ist auch vollkommen egal, ob sich da bereits selbst gewonnene Erkenntnisse untermischen. Hier ist eindeutig das Lesen und Nachempfinden als Weg das Ziel; und wer noch mehr an Veränderung möchte, der erhält durch viele vorgestellte Übungen und Affirmationen direkt praktische Unterstützung. Das einzige, was meiner Meinung nach verbesserungswürdig wäre, ist die Schriftgröße, die mir etwas zu klein ausgefallen ist. Mir hat das Buch ausgesprochen gut gefallen; ich finde es sehr interessant und hilfreich und würde es weiterempfehlen.
