En esta obra, eminentemente präctica, Ramiro Calle incluye nociones sobre los tres estados aflictivos principales -la angustia, el miedo y la depresiön-, aportando conocimientos y me todos eficaces para superarlos; entre ellos, el yoga fi sico, la meditaciön y la relajaciön.
Desgrana valiosas ensen~anzas de la sabiduri a oriental para la vida cotidiana, asi como conocimientos extrai dos de la tradiciön occidental, pues lo mejor de Oriente y Occidente han de fundirse en un nuevo concepto que trascienda a ambos, para el pleno desarrollo del ser humano.
