Mut beginnt im Herzen

Inhalt: Eine Frau, Ende 30, führt ein ganz normales Leben, als sie plötzlich eine Panikattacke im Zug erleidet. Auf einmal ist die Angst allgegenwärtig: überfällt sie im Supermarkt, auf der Autobahn, während der Arbeit und im Restaurant. Mithilfe einer Therapie erkennt sie, dass sie viel zu lange wichtige Entscheidungen vermieden hat. Nach und nach lernt sie, ihre alten Muster zu durchbrechen, für sich und ihre Überzeugungen einzustehen. Gemeinsam mit ihrem Garten, den sie ebenfalls vernachlässigt hat, blüht sie wieder auf, lernt weniger perfekt zu sein, Hilfe anzunehmen und loszulassen. Eine Geschichte über eine Zeit der Veränderung, in der die Erzählerin eine neue innere Freiheit gewinnt. Über die Autorin: Tessa Randau, geboren 1976, arbeitete nach dem Studium als Journalistin, zuletzt als Ressortleiterin bei einer Frauenzeitschrift. 2016 machte sie sich als Stress- und Burnout-Beraterin selbständig. 2020 veröffentlichte sie ihr Debüt Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich, das über ein halbes Jahr in den Top 20 der SPIEGEL-Bestsellerliste stand. Seit der Veröffentlichung ihres ersten Buches konzentriert sie sich beruflich aufs Schreiben. Tessa Randau lebt mit ihrer Familie in der Nähe von Koblenz. Fazit: Der Autorin gelingt es, die Leser auf eine emotionale Reise mitzunehmen, indem sie die inneren Kämpfe und die Veränderungsprozesse der Protagonistin authentisch und nachvollziehbar darstellt. Die Geschichte ist eine inspirierende Aufforderung, sich mit den eigenen Ängsten auseinanderzusetzen und neue Wege der Selbstentdeckung zu beschreiten. Für alle, die sich für persönliche Entwicklung interessieren, ist dieses Buch zu empfehlen.

*Wenn wir Dinge vermeiden verschwindet die Angst dadurch nicht, sie rinnt dann einfach nur in eine andere Richtung weiter."* Wie von Tessa Randau gewohnt hat "die Frau" keinen Namen. Es könnte jede von uns sein, jede Frau kann sich mit ihr identifizieren. Ich denke, viele werden sich sehr gut hinein versetzen können. Vor lauter Aufgaben und Pflichtbewusstsein vergessen wir uns oft selbst. Etwas für uns zu tun. Das wir auch wichtig sind. Dieses "Ich habe keine Zeit dafür." nicht immer bei uns selbst anwenden. Auch bei unserer namenlosen Frau sehen wir, wie wichtig es ist, jemanden zu haben, mit dem man sprechen kann, sich Hilfe zu holen. Das man merkt, dass man nicht alleine ist. Die angerissenen Themen sind vielfältig und genau das ist am Ende ein bisschen das Problem. Unsere "Ich" stellt sich zwar nach und nach den Dingen, sucht Hilfe, findet sie erstaunlich schnell und !Spoiler! alles wird gut. Ich denke, das Buch soll Mut machen, seine Ängste anzugehen und ich denke, das tut es auch. Erst dachte ich, es wäre realistischer gewesen, dass der Schluß nicht so "rosarot" gewesen wäre. Aber dann kam der Gedanke, dass so vielleicht jede Frau etwas Positives für ihren eigenen Angstbereich für sich herausfinden kann.