Trabajo de Sombra Para El Alma

Una guí a completa para identificar y recuperar tu sombra

Introducció n

Parte 1
Encuentro con la sombra

1 Entiende tu sombra2 El yo y el ego

3 Mecanismos de defensa del ego

4 Beneficios del trabajo de sombra

5 Herramientas ú tiles

Parte 2
Trabajo de sombra

6 Có mo desarrollar tu inteligencia emocional

7 Herramientas para la inteligencia emocional

8 El mundo como un espejo

9 Entiende tu obra de teatro

10 Asignació n de papeles

11 Replantea tu narrativa

Parte 3
Sombras colectivas

12 Figuras arquetí picas

13 Á nimus y á nima

14 Bucles

15 Có mo entender las sombras colectivas

Parte 4
Aceptació n de lo Otro
(Ensayos y contradicciones)

16 Acepta tu continuum

17 El poder de ser ordinarios

18 El mito de la perfecció n

19 Má s allá del perdó n

20 Redescubre tu yo infantil

21 Libé rate de la vergü enza corporal

22 Recupera tu voz

23 Conecta con la profundidad salvaje

24 Nuestras sombras en lí nea

25 Miedo a la muerte, miedo a la vida

Epí logo: Có mo ver belleza en la oscuridad

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