Stärke beginnt im Kopf! Herausforderungen meistern, Ängste überwinden, Kräfte freisetzen - von der Polarforscherin und Extrembergsteigerin fürs Leben lernenDie
Guinness-Weltrekord-Abenteurerin Mollie Hughes hat
einige der wildesten und herausforderndsten Orte der Welt erkundet, vom Gipfel des Mount Everest bis zu den gefrorenen Weiten der Antarktis, wo sie auf einer Reise von über 700 Meilen durch stürmische Winde, 8-tägige Whiteouts und Temperaturen von bis zu -45 °C auf Skiern
ganz alleine bis zum Südpol gefahren ist.
Diese
extremen Erfahrungen schildert sie in ihren Geschichten über
Mut, Risiko und Belastungssituationen und verwandelt sie, unterstützt durch psychologische Forschung, in
wertvolle Lektionen, die uns dabei helfen, unsere täglichen Herausforderungen zu meistern.
Sie zeigen uns, wie wir
unser Potenzial freisetzen, Emotionen kontrollieren, Ängste überwinden, mit psychischem Druck umgehen und die große Bedeutung von
Stille und geistigem Freiraum erfahren können.
