Das ist ein Ratgeber, der für uns Frauen sehr wichtig wird ab einem gewissen Alter. Es ist ein Buch, dass alle Phasen der Wechseljahre beinhaltet und wie wir Frauen diese Zeit leichter ertragen können, sowie sie richtig behandelt wird. An der Menopause sind unsere Hormone schuld. Unser Körper produziert immer weniger Östrogene, dadurch entstehen die unangenehmen Symptome wie Hitzewallungen, Gewichtszunahme und vieles mehr. Wir können einige Krankheiten wie Diabetes, Osteoporose oder Brustkrebs bekommen. Das Buch besteht aus drei Teilen und diese werden noch in Unterkapitel unterteilt. Für mich war Hormontherapie nach einer Krebsbehandlung oder wenn sie Trägerin von BRCA Mutationen sind sehr interessant, da ich Brustkrebs hatte und nach dem Absetzen der Antihormone, ich unter starker Gewichtszunahme und Hitzewallungen bekomme habe und immer noch darunter sehr leide. Zum Abschluss gibt es verschiedene Anhänge , ausgewählte Quellen, Dank und Anmerkungen. Es ist ein Buch, dass uns Frauen die Angst vor der Menopause zu nehmen versucht. Ich bin wirklich froh, es gelesen zu haben. Holt es euch, denn dann seid ihr wirklich gut informiert. Volle Kauf und Leseempfehlung.
