Un libro per conoscere la tiroide e l'ipotiroidismo. Chi soffre di questa sindrome, magari senza saperlo, può lamentare stanchezza, alterazioni del peso, irrequietezza, gonfiore addominale, insonnia, calo della libido e tanti altri sintomi che a volte non scompaiono neanche quando i livelli ormonali sono rientrati nei range corretti grazie ai farmaci. Questo perché per guarire davvero e stare bene è necessario prendersi cura di sé a tutto campo, monitorando lo stato di salute degli organi periferici (soprattutto di fegato e intestino), seguendo una dieta mirata, ricorrendo agli integratori giusti e rivedendo se necessario lo stile di vita. Leonida Monti mette a disposizione la sua vasta esperienza guidandoci lungo un percorso che parte da una indispensabile presa di consapevolezza e conduce passo dopo passo a riconquistare l'equilibrio perduto.
