Il viaggio digitale consapevole

Nel panorama tecnologico in continua evoluzione, Internet è diventato parte integrante della nostra vita quotidiana. Sebbene offra innumerevoli vantaggi, un uso eccessivo e incontrollato può portare a una serie di conseguenze negative, tra cui dipendenza, isolamento sociale e compromissione della salute fisica e mentale. Partendo dalle basi della prima edizione - Dipendenza da Internet e modifica dello stile di vita - questo libro è stato migliorato con nuove intuizioni e una revisione meticolosa. Le principali aggiunte e miglioramenti di questa edizione includono una copertura più ampia della genitorialità nell'era digitale e della dipendenza dai social media. Affrontando le complesse problematiche legate alla dipendenza da schermo e offrendo una guida pratica, questo libro consente alle persone di sviluppare relazioni più sane con la tecnologia e di condurre una vita più soddisfacente. Spero che questa prospettiva avanzata serva da risorsa preziosa per i singoli, i genitori, gli educatori e gli operatori sanitari che cercano di affrontare le sfide e le opportunità dell'era digitale.