Leiden Sie unter Darmbeschwerden wie Blähungen, Durchfall oder Verstopfung? Dann ist das
Reizdarm Kochbuch Ihr Wegweiser zu einem
beschwerdefreien Leben mit gesunder Ernährung.
Mit
150 köstlichen und entzündungshemmenden Rezepten, einem 14-tägigen Anti-Entzündungsplan und wertvollen Tipps rund um das Thema Ernährung bietet dieses Buch praktische Hilfe für alle, die ihre
Darmgesundheit nachhaltig verbessern möchten.
Die Rezepte sind speziell darauf abgestimmt, Beschwerden zu lindern, die Verdauung zu entlasten und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern ganz ohne Verzicht oder Diätstress.
Highlights des Buches:- 150 Rezepte für ein beschwerdefreies Leben: Entdecken Sie Gerichte, die gezielt auf Darmgesundheit ausgelegt sind
- 14 Tage Anti-Entzündungsplan: Ein durchdachter Plan für den einfachen Einstieg in die darmfreundliche Ernährung
- Individueller Einkaufszettel: Für gezieltes Einkaufen ohne Unsicherheit
- Praktische Tipps: Erfahren Sie, welche Lebensmittel Beschwerden auslösen und welche besonders gut verträglich sind
Über die Autorin:Hannelore Ackermann ist erfahrene Ernährungsberaterin und hat sich auf die Unterstützung von Menschen mit Darmbeschwerden spezialisiert. Ihr fundiertes Fachwissen macht dieses Buch zu einem
unsichtbaren Ratgeber für neue Lebensqualität.
Ein
unverzichtbares Kochbuch für alle, die ihren Darm beruhigen und sich endlich wieder wohlfühlen möchten.
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Umweltfreundlich: Dieses Buch kommt ohne Bilder und Farbdruck aus so leisten Sie beim Kauf auch einen Beitrag zum Umweltschutz.
