Nachdem ich im www bereits sehr umstrittene Berichte über die von Christian Wolf empfohlenen Pülverchen gelesen habe, wollte ich mir jetzt selbst einen Eindruck verschaffen.
WPF..musste ich selbst erstmal googeln. OK, Wolfs Protein Fasten, so die Erklärung.
Der erfolgreiche Unternehmer und Influencer Christian Wolf hat es nicht nur mit diesem Buch, sondern auch mit all seinen Proteinshakes geschafft, dass ihm unzählige Menschen folgen, die mit seiner Methode vermeintlich zweistellige Kilos verloren haben. In seinem Buch erklärt er anfänglich sehr viel theoretisches Wissen, erzählt aber auch persönliches, was er in der Vergangenheit bzgl seines Gewichtes hinter sich hat.
Er geht schon ziemlich ins Detail, klärt verschiedene Mythen und beginnt dann auch
schon mit versch. Challenges, alles rund um die Gewichtsabnahme.
Erst ganz am Ende folgen dann auch Rezepte, die ich allerdings nicht besonders interessant fand, da in allen Rezepten eines seiner Pulver zu verwenden ist.
Na ja, man kann seine Methode gut finden, ob es allerdings sinnvoll ist, überall die nicht gerade günstigen Pulver zu verwenden..mein Ding ists nicht. Ob diese Form der Gewichtsabnahme unbedingt gesund ist mag ich nicht zu beurteilen.
Die Aufmachung des Buches ist ok, was den Inhalt betrifft
Seine Fangemeinde wird wohl auch dafür Geld ausgeben, obwohl jetzt für mich keine bahnbrechenden Neuigkeiten enthalten sind.
