Die 13-Hertz-Formel

Bleibender Erfolg und echte Resilienz liegen auf einer Frequenz: 13 Hertz.

Die 13-Hertz-Formel verbindet die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus Physik und Neurowissenschaft mit über 20 Jahren Erfahrung in Wirtschaft und Persönlichkeitsentwicklung. Richtig angewandt hilft sie, Stress zu überwinden, Leichtigkeit wiederzugewinnen und letztlich für immer erfolgreich zu sein - wissenschaftlich fundiert und sofort anwendbar.

Im Alltag befindet sich unser Gehirn oft im Dauerstress, um den Anforderungen der Außenwelt standzuhalten. So entsteht ein Zustand andauernder Anspannung und ständigen Funktionierenmüssens. Doch das bleibt nicht ohne Folgen - Selbstzweifel, chronische Schmerzen, ausbleibender Erfolg, das Gefühl, nur noch zu reagieren, statt aktiv zu handeln, und immer wieder der leise Gedanke: Da muss doch mehr sein.

Das stimmt. 13 Hertz markieren die Grenze im Gehirn, an der sich entscheidet: Entgleitet uns unser Leben - oder gestalten wir unser Leben bewusst selbst? Die gute Nachricht ist: Die richtige Frequenz lässt sich gezielt ansteuern und dieses Buch zeigt, wie es geht.

Prolog: Keine Zeit, keine Zeit

I. Die Zeit rast, und wir rasen mit
1. Zu viel, zu schnell, zu grenzenlos
2. Das haben wir immer schon so gemacht
3. Alles immer verrückter
4. Die Welt aus den Fugen

II. Die Zeit bleibt stehen
5. Der evolutionäre Sprung
6. Alle Macht lieft im Feld
7. Unter 13 Hertz
8. Wunder sind möglich

III. Wir sind die Zeit
9. Wahrnehmung ist Wirklichkeit
10. Die Sprache der Unendlichkeit
11. Ganz sein
12. Endlich wieder Frieden finden

Epilog: Wieder fliegen
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