Gesundes Herz, langes Leben

body {
font-family: Arial, sans-serif;
line-height: 1. 6;
margin: 40px;
background-color: #fcfcfc;
color: #2c2c2c;
}
h1, h2 {
color: #1a1a1a;
}
ul {
list-style-type: disc;
padding-left: 20px;
}
. section {
margin-bottom: 30px;
}




West trifft Fernost - Das Herzprogramm von Prof. Dr. Boris Bigalke



Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind laut WHO weltweit führende Todesursache. Dieses Buch kombiniert moderne Kardiologie mit traditionellem Heilwissen aus 5 000 Jahren Medizin entlang der Seidenstraße.


Prof. Dr. Boris Bigalke - Kardiologe, Ernährungsmediziner und Akupunktur-Experte - verbindet westliche Forschung mit Ayurveda, TCM und Yoga. Sein strukturiertes Programm ist praxisnah und fundiert.



Was Sie erwartet


Medizingeschichte: Von Ägypten bis China - alte Herzweisheiten neu bewertet.
Moderne Forschung: mTOR, Rapamycin und ketogene Ernährung einfach erklärt.
Fernöstliche Medizin: Kräuter, Tees und alltagstaugliche Heilmethoden.
Bewegung & Atmung: 12 Herz-Asanas, Qigong, Yoga - bebildert & leicht umsetzbar.
Ernährung: Low-Carb trifft ayurvedische Prinzipien für flexible Esspläne.
Lebensfreude: Ikigai, Musik & soziale Bindung als Schutz für Herz & Seele.



5 Gründe für dieses Buch

Alles in einem: Forschung, Bewegung, Ernährung, Meditation.
Ost und West: Studien treffen Ayurveda & TCM.
12 Übungen mit Fotos: Schritt für Schritt erklärt.
Praxisnah: Auch bei wenig Zeit anwendbar.
Tiefe: 5 000 Jahre Herzwissen, kompakt aufbereitet.


Was dieses Buch besonders macht


High-Tech-Medizin und Spiritualität müssen kein Widerspruch sein. Bigalke vereint beides - fundiert, verständlich, mit Quellen für vertiefendes Lesen.



Für wen?

Menschen mit erhöhtem Herzrisiko
Patienten nach Eingriffen
Alle, die gesund älter werden wollen




Bauen Sie Ihre Gesundheitsbrücke - und spüren Sie den Unterschied.

Jetzt bestellen und starten!