Die Erfülllungsformel

Das Geheimnis erfüllten Lebens entschlüsselt

Was, wenn es eine Formel gäbe - für ein Leben voller Sinn, Freude und Zufriedenheit? "Die Erfüllungs-Formel" ist kein Sammelsurium an Sprüchen, sondern ein fundierter, alltagstauglicher Wegweiser. Anna Schaub verbindet Erkenntnisse aus Psychologie, Philosophie und Neurowissenschaften mit langjähriger Coaching-Erfahrung. Sie zeigt, warum Glück allein nicht reicht - und wie echte Erfüllung durch innere Klarheit und äußere Ergebnisse entsteht. Dieses Buch ist ein praktischer Schlüssel zu Selbstwirksamkeit, Gelassenheit und einem bewussten Umgang mit Herausforderungen.

Die Erfüllungs-Formel - ein Werkzeug für Veränderung

Im Zentrum steht eine einfache, aber tiefgreifende Gleichung: Erfüllung = f(gern Bedingungen erfüllen). Was schlicht klingt, ist revolutionär: Nicht das Vermeiden von Anstrengung, sondern der bewusste Umgang mit Herausforderungen führt zu Erfüllung. Anna Schaub erklärt, warum Manifestation allein nicht genügt, wie man zwischen Ereignissen und Ergebnissen unterscheidet - und wie zielgerichtetes Handeln und bewusstes Mindset zu nachhaltiger Erfüllung führen. Leser:innen erfahren anhand konkreter Beispiele, wie Glaubenssätze entstehen - und wie man sie dauerhaft wandelt.

Wissenschaftlich fundiert. Spirituell tiefgehend. Praktisch wirksam.

Das Buch überzeugt durch klare Sprache, Tiefe und sofort nutzbare Werkzeuge. Wissenschaftlich fundiert ohne trocken zu wirken, spirituell ohne esoterisch zu sein, menschlich durch Praxisnähe. Die Methodik integriert kognitive Verhaltenstherapie, sokratisches Disputieren und Konzepte wie Neuroplastizität, Mindset-Forschung und Achtsamkeit. "Die Erfüllungs-Formel" ist Handbuch für Coaches, Wegweiser für Suchende und Spiegel für alle, die mehr vom Leben wollen.

Für wen dieses Buch gedacht ist

Es richtet sich an Menschen, die psychisch gesund sind, aber spüren: Da geht mehr. An alle, die sich nicht mit einem "ganz okayen" Leben zufriedengeben wollen. Für Coaches, Führungskräfte, Eltern, Partner:innen - und vor allem für sich selbst. Dieses Buch ersetzt keine Therapie, bereichert jedoch jedes Leben, das sich entfalten will. Es lädt dazu ein, die eigene Schöpferkraft zu entdecken - und ein erfülltes Leben aktiv zu gestalten.