Was dich hält

Warum suchen wir Halt im Außen, wenn er in unserem Inneren wartet?

Wie verwandeln wir Scham und Angst in Antrieb?

Und wie verlieren wir uns im täglichen Hamsterrad nicht selbst?

Das Leben ist herausfordernd - nicht nur, wenn große Veränderungen wie Trennung, Verlust oder Umzug anstehen. Wie wir mit den
Anforderungen des Alltags bestmöglich umgehen und auch in Phasen der Veränderung die
Verbindung zu unseren eigenen Gefühlen stärken können, ergründet Lea Banasch in »Was dich hält«.

Mit einer klugen Mischung aus
psychologischer Klarheit, warmherziger Erzählung und aktuellen
Erkenntnissen aus Psychologie und Bindungstheorie, zeigt sie einfühlsam,

was uns dauerhaft im Leben tragen kann.

Unter dem Namen
@lea. banasch teilt die Autorin auch auf Instagram und TikTok Gedanken und Impulse zu den Themen
Alltagsbewältigung, Perspektivwechsel und innere Stärke.