Anika Henkelmann ist zertifizierte Mentaltrainerin, zertifizierte Meditationslehrerin, YouTuberin und Autorin. Sie wurde 1975 in Kiel geboren und lebt seit 2015 mit ihrem Mann und seiner Tochter auf dem spanischen Festland.
Viele Jahre trug sie viel Negativität in sich. Sie war oft schnell genervt und gab anderen Menschen oder äußeren Umständen ganz automatisch die Schuld. In ihrem damaligen Beruf als Grafikdesignerin stand sie zudem unter hohem Druck und Stress und sehnte sich nach mehr innerer Ruhe und Zufriedenheit.
Im Jahr 2009 fasste sie einen entscheidenden Entschluss: Sie wollte sich selbst besser kennenlernen und sich intensiver mit ihren Gedanken, Emotionen, Werten und Bedürfnissen auseinandersetzen. Damit begann für sie eine besondere Reise die Reise zu sich selbst.
Sie las zahlreiche inspirierende Bücher, begann zu meditieren, orientierte sich beruflich vollständig neu und gewann in mehreren Retreats immer wieder neue Erkenntnisse über sich und über das Leben. Die wertvollste Erfahrung, die sie in dieser Zeit machen durfte, war:
Wenn sich jemand in seinem Leben eine positive Veränderung wünscht, muss diese immer in ihm selbst beginnen.
Erst wenn Menschen bereit sind, sich selbst zu reflektieren, alte Denk- und Verhaltensmuster aufzulösen und ihr Leben aus neuen Perspektiven zu betrachten, kann sich ein neues Bewusstsein öffnen. Das ermöglicht Wachstum. Der Weg ist nicht immer angenehm oder leicht doch er lohnt sich.
Heute begleitet Anika Henkelmann Menschen auf ihrer persönlichen Reise.
